Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta IX

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta IV Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta IV

Fa ce scrie redactorul, nu ce face el. As pune asta ca motto la articolele mele din aceasta sectiune. La ultima noastra intalnire, eu ma bateam cu pumnul in piept ca voi invinge toate poftele culinare diavolesti care imi vor da tarcoale in concediu, tinand in semn de cruce o punga de cereale integrale si un pastrav, iar voi zambeati a necrezare. Cu jumatate de gura ati avut dreptate. Nu pot sa vin sa strig „Victorie!”, ci doar „Vic…”. „Toria” va revine. Nu am dat cu ispitele de pamant, dar nici ele cu mine (de multe ori).

Cu jumatate de gura ati avut dreptate. Nu pot sa vin sa strig „Victorie!”, ci doar „Vic…”. „Toria” va revine. Nu am dat cu ispitele de pamant, dar nici ele cu mine (de multe ori). Se intampla ceva ciudat in clipa in care intri in concediu. Nu mai vrei sa auzi nici unul din toate lucrurile care te-au iritat in cele 351 de zile de non-vacanta: cele care apar mereu in aceeasi fraza cu oribilul cuvant „serviciu”, cele care il au in fata pe „trebuie”, cele care contin o cifra urmata de vorba „calorii”. Brusc, te scuturi de ele si treci la extrema cealalta.

De unde stateai 25 de ore pe zi la munca, acum stai 26 pe sezlong, la soare, faci numai ce ai chef si mananci, ati ghicit, orice si oricat. Bietul M. (doctor in dietologie de atata amar de vreme de cand vietuieste langa o preocupata de slabit, dar specialista in ingrasat) si-a dat seama din privirea mea din timpul zborului spre insulele grecesti ce imi doreste inima „Stiu, vrei sa ma­nanci bunatati. Desigur ca poti, doar suntem in vacanta”. Si atat mi-a trebuit...  

Cum se numea zeita mancarii grele la greci? 
Scrie la finalul textului, litere mari de tipar, numele autoarei…Prima zi din cele 14 m-am tinut tare. M-am uitat la delicatesele intinse pe mese nesfarsite, asa cum le imaginam eu pe cele din basme cand eram mica, sufletul mi-a plans de pofta, dar eu am glasuit „N-am nevoie. Un strop de salata, putin peste si un fruct sunt de ajuns”. Noaptea, m-am visat singura in sala de mese a hotelului, si cred ca visul a inceput pe la 3, iar pana la 7 golisem tot bufetul. Am zis 7 pentru ca mi-am pus ceasul sa sune ca sa fac jogging pe plaja.

Si am facut. Si m-am uluit cand la micul dejun, dintre toate minunatiile, eu am ales cereale cu fructe si o cafea fara zahar. M-am predat in fata unei gelaterii care a facut sa inghete in mine si ultima dorinta de alimentatie supersanatoasa.

Dieta mea exemplara care ma insotise in ultimele 4 luni a ramas acolo, am dat-o la schimb pe o inghetata extra large, cu 3 cupe, la cornet mare si cu toate topping-urile disponibile. Si cum stiti doar ca dulcele face pofta de mancare, au urmat bucate care ar face parul maciuca pe orice nutritionist. Azi asa, mai­ne asa, poimaine asa, raspoimaine asa, cum s-o zice dupa raspoimaine tot asa. 

Fie mancarea cat de rea, tot mai buna e dieta mea
Nu imi pria. Adica era perfect pe moment, ca vorba celor care se pricep, mancarea buna elibereaza nu stiu ce hormon care te relaxeaza sau mai stiu eu ce-ti face, dar asimilam rapid pentru ca nu faceam mai deloc miscare si ma simteam mereu plina. Nu tu energie, nu tu stare de bine. Si intr-o zi, cand parca oferta culinara era mai bogata ca niciodata, am zis „nu, efharisto (asta-i multu­mescul grecesc)”. M-am intors la graul meu de dimineata, la salatele mele, la pestele excelent gatit de greci, la fructele lor gustoase. M-am mobilizat chiar sa merg la aquagym.

Din 14 zile de concediu, 5 au fost cu meniu light. Si mi-a fost infinit mai bine decat in cele­lalte 9 in care m-am desfatat cu feluri grele si mul­te. M-am intors totusi cu 2 ki­lograme in plus. Sa-mi fie rusine, stiu. Dar cred ca am castigat mult mai mult din vacanta asta, prima in care am intors spatele me­selor indestulate si mi-au umplut cateva zile farfuria cu salate din cele usoare, de mureau musacaua si gyros-ul de ciuda in tavile lor scaldate in ulei de masline.

Pana in acest an, am avut numai concedii in care am halit tot ce se putea, iar, o data intoarsa acasa, imi continuam dezmatul pentru ca nu puteam renunta asa usor la dulciuri si prajeli. Si stiti ceva? M-am simtit de 1.200 de ori mai bine (numarul de calorii optim pe zi) decat in vacantele pantagruelice. Zau.     Astept povestile voastre culinare din vacanta la andra.nastase@mpg.ro.  Rog sinceritate!



Foto: RED DOT

 

Articol din revistă - 30.07.2008
Taguri: jurnal, dieta
Citește pe descopera.ro
Descoperire INCREDIBILĂ făcută sub un ring de dans din Rusia. Toţi cei care dansau pe deasupra habar nu aveau de COMOARA de dedesubt Descoperire INCREDIBILĂ făcută sub un ring de dans din Rusia. Toţi...
BĂRBATUL care a uimit o lume ÎNTREAGĂ cu penisul lui. A intrat în cărţile de istorie BĂRBATUL care a uimit o lume ÎNTREAGĂ cu penisul lui. A intrat în...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În această lună puteţi investi în afaceri, pentru că este o perioadă în care se poate rezolva orice problemă a bugetului familiei. Sunt posibile divergenţe cu o femeie din cauza unor zvonuri...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
MOTIVUL pentru care mulţi nu au succes ca manageri. Pasul pe care trebuie s-l faci pentru a reuşit cu adevărat MOTIVUL pentru care mulţi nu au succes...
Surpriză majoră pentru bugetari. Cum s-ar...
Cum ştii că ai făcut alegerea corectă...
BusinessMagazin.ro
Cum trăieşte acum actorul Dragoş Moştenescu după ce a părăsit definitiv România şi a luat-o de la ZERO în Anglia: „În România se practică un divertisment bazat pe defectele primare ale Cum trăieşte acum actorul Dragoş Moştenescu...
Un sat SUPERB pe malul unui lac din Elveţia...
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Miliardarul Ion Ţiriac a făcut senzaţie cu o brunetă stilată pe litoral! Imagini cu cel mai bogat român şi tânăra la plajă Miliardarul Ion Ţiriac a făcut senzaţie...
Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie!...
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion. O companie aeriană dezvăluie SECRETUL Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion....
Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
ProMotor.ro
Cei mai norocoşi oameni din lume! Angajaţii unei spălătorii din Petroşani AU SCĂPAT CA PRIN MINUNE! Cei mai norocoşi oameni din lume! Angajaţii...
DAUNĂ TOTALĂ reparată impecabil. Nici...
Dialog incredibil! "Eu sunt doctorul, îl...
Descopera.ro
BĂRBATUL care a uimit o lume ÎNTREAGĂ cu penisul lui. A intrat în cărţile de istorie BĂRBATUL care a uimit o lume ÎNTREAGĂ...
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
ULTIMA ORĂ
„Cernobîlul din Australia”. Cel mai CONTAMINAT loc din emisfera sudică NU poate fi găsit pe nicio hartă, dar TURISMUL în zonă a înflorit | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.