Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cafea pentru memorie brici şi risc minim de diabet! Top 5 motive să o iubeşti

Are un gust fantastic, te trezeste instant şi miroase divin – despre cafea vom vorbi în cele ce urmează, pentru că este un lichid fără de care viaţa multora dintre noi nu ar mai  fi atât de optimistă, mai ales dacă ne uităm pe geam şi vedem doar nori negri şi ploaie rece de toamnă.

Pentru că studiile privind cafeaua sunt multe iar informaţiile vin, de cele mai multe ori, pe bucăţele, am hotârât că cel mai bine este să înşirăm aici cele mai importante argumente pentru care acest deliciu matinal ar trebui consumat cât mai des.

Cafeaua - Beneficii

Este o sursă inestimabilă de antioxidanţi

Antioxidanţii sunt prietenii de seamă ai celulelor, care ajută la prevenirea inflamaţiilor din corp, ţinând astfel la respect boli precum artrita, ateroscleroza sau cancerul. De asemenea, antioxidanţii neutralizează acţiunea radicalilor liberi, care pot cauza stresul oxidativ ce duce la boli cronice.

Îmbunătăţeşte memoria

Deşi nu se cunoaşte cu exactitate modalitatea prin care reuşeşte să aibă acest efect benefic asupra creierului. Cert e că experimentele au arătat că o ceaşcă-două de cafea băute pe zi ne pot feri de temuta boală Alzheimer, cu ale ei manifestări neplăcute.

CITESTE PE EVZ.RO: Marcel Pavel, dezvăluiri din „ghearele morții”....
CITESTE PE CAPITAL.RO: Horoscop 14 iulie. Zodia care este copleșită de...

Ţine la distanţă atacul de cord

Aceste beneficii sunt asigurate prin acţiunea substanţelor miraculoase pe care le conţine şi care au capacitatea de a “bandaja” vasele de sânge.

Te fereşte de cancer

În special pe bărbaţi, pentru că e demonstrat ştiinţific faptul că pentru fiecare ceaşcă de cafea băută, riscul de cancer de prostată scade cu şapte procente.

Acelaşi lucru este valabil şi pentru doamne însă, care îşi pot reduce vizibil riscul de cancer endometrial cu fiecare ceaşcă de cafea băută. De asemenea, cancerele la nivelul ficatului, cel de colon, de sân sau cancerul colorectal sunt ţintite de antioxidanţii miraculoşi din cafea.

Poftă de mişcare, “adieu, depresie!” + risc minim de diabet

Cam aşa pot fi enumerate pe scurt celelalte beneficii ale cafelei pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. O adevărată mană cerească pentru toţi şi toate, mai ales pentru doamnele care, se ştie, se luptă să scape permanent de câteva kilograme, chiar dacă nu e necesar – cafeaua poate să ţină ştacheta sus de tot în ceea ce priveşte nivelul de energie şi ne conferă o mai mare încredere că putem duce totul la bun sfârşit.
Cu alte cuvinte, ne face mai optimiste, iar asta se datorează în principal acţiunii benefice asupra neurotransmiţătorilor care sunt responsabili de starea emoţională, respectiv dopamina şi serotonina.

Pentru cafegiii care nu concep să-şi înceapă ziua fără o ceaşcă aburindă de cafea, acestea sunt veşti grozave, dar care trebuie totuşi privite cu un ochi critic deoarece, bineînţeles, ce-i prea mult strică. Aşadar, moderaţia este cheia!
Nu beţi mai mult de 2-3 ceşti de cafea pe zi şi ţineţi cont şi de modul de preparare. Specialiştii recomandă să nu adăugăm mai mult de 2 linguriţe de cafea la 150 de mililitri de apă şi să fim chibzuiţi cu cantităţile, mai ales dacă avem un istoric de afecţiuni cardiace.



Citește și:
Iubeste cafeaua! Face minuni...
Cafeaua scade riscul de de cancer de endometru
Cafeaua reduce riscul de cancer de endometru
GANDUL.RO: Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv...
EVZ.RO: Marcel Pavel, dezvăluiri din „ghearele morții”....
CAPITAL.RO: Horoscop 14 iulie. Zodia care este copleșită de...
IMPACT.RO: Cine a înlocuit-o pe Esca la PRO TV, după ce s-a...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Exclusiv Online - 20.10.2016 Sursă foto: Shutterstock
Cât te protejează, cu adevărat, masca de coronavirus. Experții americani au dat verdictul Doctorulzilei.ro Cât te protejează, cu adevărat, masca de coronavirus. Experții americani...
Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte Infoactual.ro Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte
Descoperire macabră într-o pădure! „Dave cel dublu” este înspăimântător / FOTO Animalzoo.ro Descoperire macabră într-o pădure! „Dave cel dublu” este înspăimântător...
Cum apare o „hiper-supernovă” cea mai puternică explozie din Univers Substantial.ro Cum apare o „hiper-supernovă” cea mai puternică explozie din Univers
Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv cu COVID! Soțul ei e la terapie intensivă Gandul.ro Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv cu COVID! Soțul...
Cafeaua poate fi un mare pericol! Specialiștii avertizează. Cum o consumi corect VoxBiz.ro Cafeaua poate fi un mare pericol! Specialiștii avertizează. Cum o consumi...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv cu COVID! Soțul ei e la terapie intensivă Adevărul despre starea Andreei Esca, testată...
Revine starea de urgență în România?...
E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO Un leopard, care a mers să bea apă, a...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
ProMotor.ro
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc, de obicei, SAMSARII cu clienții lor.  ȚEAPĂ GARANTATĂ pentru cei care acceptă Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Descopera.ro
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ care a început GENOCIDUL împotriva celor ce nu erau ARIENI şi a continuat mult timp după prăbuşirea Germaniei naziste NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
ULTIMA ORĂ
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .