Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

8 remedii naturale cu ajutorul cărora poţi combate arsurile la stomac

Stresul îţi poate afecta întreg organismul, fie că vorbim de imunitate sau digestie. Ca şi în cazul altor afecţiuni digestive cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, intensitatea arsurilor la stomac poate avea legătură cu schimbările majore pe care le traversezi în viaţă.

Pentru a putea reduce simptomele arsurilor la stomac sau alte semne de stres digestiv, e bine să descoperi cauza principală a problemei. Te streseză locul de muncă sau relaţia pe care o ai? Dormi sufiecient ? Dacă simţi că te lupţi cu anumite probleme încearcă tehnicile de reducere a stresului, cum ar fi respiraţia profundă, masajul sau acupunctura. Nu uita de uleiurile esenţiale!

Dieta are un rol major în controlul refluxului de acid, pentru că unele alimente, cum ar fi bananele, legumele verzi, zarzavaturile şi iaurtul, pot ajuta la reducerea arsurilor

Ghimbirul. Una dintre caracteristicile cheie ale refluxului de acid este inflamaţia care apare la nivelul esofagului, şi pe care ghimbirul o poate combate. De asemenea, ghimbirul ajută la mişcarea alimentelor în intestin, împiedicând astfel formarea de gaze şi arsurile.

Ceaiul de muşeţel poate avea un efect calmant asupra tractului digestiv. Dacă aveţi însă alergie, nu îl folosiţi. 

Lemnul-dulce combate efectele iritante ale acidului gastric, aşa că poate fi eficient împotriva arsurilor la stomac, dar şi în tulburările digestive sau în caz de ulcer. Îl poţi consuma atât uscat, cât şi sub formă de ceai.

Bananele sunt excelente pentru sistemul digestiv . Prin urmare, acestea pot fi benefice şi pentru gestionarea arsurilor şi refluxului de acid. De asemenea, acest fruct secretă mucus, care protejează pereţii intestinali de acidul gastric.

Ovăzul are un conţinut scăzut de grăsimi şi fibre şi ajută la digestia alimentelor. De asemenea, fulgii de ovăz sunt bogaţi în seleniu, un antioxidant care protejează stomacul de acidul gastric.

Legumele verzi şi zarzavaturile, cum ar fi salata, conopida, broccoli, sparanghel, varză de Bruxelles, castraveţii, şi fasolea verde, sunt uşor de digerat, conţin nutriţienţi cu rol protector şi magneziu. De aceea, pot fi o alegere bună pentru cei care se luptă cu arsurile la stomac.

Iaurtul ajută la menţinerea nivelului de pH din sistem datorită naturii sale alcaline. Acest aliment bogat în probiotice facilitează creşterea bacteriilor bune, care inhibă apariţia refluxului de acid şi ţin arsurile la distanţă

Mierea. Dacă niciun remediu nu dă rezultate, încearcă mierea Manuka. Aceasta provine din  Noua Zeelandă şi are proprietăţi antimicrobiene. Oamenii care au acid gastric scăzut pot dezvolta simptomele disibiozei intestinale, o inflamaţie care dezvoltă un tip de bacterii în stomac. Mierea poate ajuta la vindecarea simptomelor ulcerului gastric. De asemenea, este minunată pentru acidul gastric scăzut. Luaţi o linguriţă sau două pe zi.

Alte căi naturale de atac

Multe remedii "naturale" au fost folosite de-a lungul anilor pentru a trata arsurile, dar există puţine dovezi ştiinţifice care să confirme eficacitatea lor. Fenicul, rădăcina de marshmallow şi ceaiul de papaya pot opri, de asemenea, arsurile la stomac şi pot ajuta digestia. Ba mai mult, dacă unii oameni aleg papaya ca ajutor digestiv, alţii sunt nedespărţiţi de sucul de cartof crud.

 

Citește și:
Ai arsuri în capul pieptului? Află cum scapi de simptome consumând (sau evitând) anumite alimente!
Arsuri gastrice? Nu mai mancati seara, dupa ora 8!
Ce mananci cand ai arsuri gastrointestinale?
Ingrijirea unei arsuri ale pielii in urma expunerii la o sursa de caldura


Exclusiv Online - 10.04.2018
Citește pe descopera.ro
Un FENOMEN UNIC este vizibil astăzi pe cerul României. „Are loc o singură dată” Un FENOMEN UNIC este vizibil astăzi pe cerul României. „Are loc o...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe rară. ORORILE care se făceau la ordinele ei Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe rară. ORORILE care se...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe rară. ORORILE care se făceau la ordinele ei Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ...
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
Mediafax.ro
GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă mult mai tare cu Kovesi. Dacă nu se potoleşte, o să o dea şi pe aia GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă...
NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Gandul.info
Aducerea lui Nicolae Popa din Indonezia, parte dintr-o amplă operaţiune POLITICO-MAFIOTĂ. Vezi cum demonstrează Ion Cristoiu cine a beneficiat politic şi cine sunt MAFIOŢII Aducerea lui Nicolae Popa din Indonezia,...
Kovesi, aleasă procuror general pentru...
Pretext pentru a-i respinge candidatura...
ProSport.ro
"Nu mi-e teamă să o spun". Simona Halep i-a arătat ieşirea, iar el a rupt tăcerea despre ce s-a întâmplat în ultima săptămână între ei. Au pus capăt relaţiei: “Nu voiam să stau cu ea doar pentru bani” "Nu mi-e teamă să o spun". Simona Halep...
CUTREMUR! Decize-şoc luată de Simona Halep...
Vladimir Putin, pus la pământ! Propaganda...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Samsung va lansa cel mai SCUMP telefon de până acum! Nici măcar APPLE nu a avut curaj să ceară atât de mult Samsung va lansa cel mai SCUMP telefon de...
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
ProMotor.ro
A parcurs PESTE 1,6 MILIOANE DE KM cu această maşină banală în doar 5 ani!  VIDEO A parcurs PESTE 1,6 MILIOANE DE KM cu această...
Brandul din România care introduce DEVIZUL...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
ULTIMA ORĂ
REZULTATE LOTO, LOTO 6 DIN 49, LOTO 6/49: Numerele extrase duminică, 17 februarie 2019

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.