Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 3: cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Mult a fost, puţin a mai rămas! Asta mi-am zis când m-am trezit din somn şi mi-am dat seama că mai am doar o zi de sucuri. Şi chiar m-a încercat aşa un sentiment de mândrie că eu, cea care de-a lungul timpul a testat pe propria piele diverse diete, efecte yo-yo nenumărate şi renunţări multiple la programele de sport, de data asta n-am mai eşuat.

Sincer, cred că m-a ajutat şi faptul că am spus tuturor despre cura mea cu sucuri şi mi-ar fi fost ruşine să recunosc că am abandonat-o. Păi cum să am pretenţii să pot duce la bun sfârşit la lucruri mai mari şi mai importante dacă nu sunt în stare să beau 3 zile sucuri de legume şi fructe?

Aşa că iată-mă revenind la cele 6 sticluţe de 500 de ml fiecare, cu lămâie, ghimbir, goji, piper cayenne, sirop de agave, spanac, măr, ţelină, castravete, pătrunjel, grepfrut, ananas, mentă, kale, sfeclă, morcov, caju, curmale, pudră de vanilie, scorţişoară şi banană.
 

Vegetale din belşug aş zice şi nutrienţi pe măsură. V-am zis că zilele astea am tot studiat capitolul “Detoxifiere” din cartea Mihaelei Bilic, “Sănătatea are gust’. Şi acolo am redescoperit cât de importante sunt culorile într-o alimentaţie destinată detoxifierii, soluţie de revigorare a organismului cu foarte mulţi adepţi.

Astfel, verdele şi portocaliu semnalează prezenţa carotenoizilor (eu i-am luat din morcov şi spanac), iar roşul şi rozul a licopenului (l-am consumat din grepfrut). Oricum, nutriţionistul recomandă la micul dejun un suc concentrat de legume şi fructe oricărei persoane care vrea să facă puţină curăţenie în organism.

A treia zi de sucuri a mers ca unsă: am lucrat, am făcut un antrenament de yogilates, care combină exerciţiile de pilates cu mişcări din yoga şi meditaţie şi m-am pregătit pentru testul suprem de la final de cură: o petrecere într-un restaurant italian.

Bucurie maximă când am încăput uşor în pantalonii de piele. Uşoară tristeţe când am ajuns la locul faptei şi au început să vină mâncărurile. Lasagna mi-a pus capac, dar am sorbit resemnată din ceaiul de fructe şi din 7 sticle mici cu apă plată.

Colega mea de suferinţă , Mădălina, a mâncat o supă. M-am consolat totuşi cu gândul că a doua zi aveam să mănânc lup de mare cu legume pe care le-am comandat salivând în gând.

La finalul petrecerii, a pus capac tortul al cărui blat mustea de sirop delicios.



Am înghiţit în sec şi am început să dansez. Abia aştept proba cântarului! :)

 

 

Citește și:
Cura cu sucuri - operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 1: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 2: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID


Exclusiv Online - 16.01.2014
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

În plan sentimental relaţia dumneavoastră de suflet pare să cunoască o stabilizare. Totul pare tihnit şi plăcut. Evenimentele care au loc în luna mai se desfăşoară cu o rapiditate care vă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Cine vrea să devină milionar? Fraţii Pavăl, proprietarii Dedeman, dau drumul la jocuri. Toate pariurile sunt pe masă şi oricine are o şansă să se îmbogăţească Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
BusinessMagazin.ro
Cine este românul care a construit cel mai mare LANŢ DE CAFENELE din ţară. Face milioane de euro vânzând cafea de 5 lei Cine este românul care a construit cel...
În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE. Unui şofer i se refuză accesul în oraş pentru că nu ştie "PAROLA" VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.