Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cura cu sucuri - operaţiunea DETOXIFIERE CSID

2013 a fost pentru mine un an excelent în ceea ce priveşte viaţa sănătoasă: am ajuns la greutatea ideală, am respectat cu religiozitate programul zilnic de cel puţin 20 de minute de mişcare, am consumat carne cu măsură, zahăr aproape deloc, am făcut frecvent terapii corporale, am băut cel puţin doi litri de apă pe zi, am mers mult pe jos şi am încercat să nu mă stresez prea mult.

Mândră nevoie mare de mine şi de corpul meu, m-am gândit să se premiem la sfârşit de an cu nişte cârnaţi, sarmale, prăjituri şi plăcinte ca să fim în ton cu familia şi obiceiurile ţării.

Rezultatul: două kilograme în plus care din nefericire s-au dovedit a fi GRĂSIME, după cum a demonstrat cântarul inteligent şi a constatat în raportul său nutriţionistul la care am fost, dr. Luminiţa Florea. Aşa că la 49 de kilograme şi întâmpinând dificultăţi în a mai purta cu lejeritate pantalonii de piele, testul suprem al siluetei, m-am gândit să iau rapid măsuri.

Am revenit la alimentaţia bogată în frunze verzi, peşte, nuci şi fructe, la antrenamentele de yogilates şi m-am gândit că nu mi-ar strica şi o detoxifiere, cot la cot cu colegele mele.

De altfel, ar fi prima oară când aş încerca un program mai elaborat de detox, chiar dacă de-a lungul timpului am consumat kilograme bune de broccoli, ţelină, varză, sfeclă, ananas, căpşuni, cireşe şi mere, plante care stimulează tranzitul intestinal şi ajută organismul să elimine toxinele. În plus, sunt obişnuită să beau dimineaţa un pahar cu apă şi zeamă de lămâie.

Aşa că timp de 3 zile, voi bea numai sucuri de fructe şi legume. M-am încumetat să adopt programul Juiceit New You, care presupune consumul a 6 sucuri pe zi, de 450 de ml fiecare, care conţin lămâie, spanac, măr, ţelină, castravete, pătrunjel, grepfrut, ananas, mentă, sfeclă şi morcov, în diverse combinaţii, însumând 1100 de calorii pe zi.

Şi abia aştept să mă răsfăţ cu sucul de seară, cu banană şi caju. Am voie să consum ceaiuri şi apă, însă trebuie să renunţ pentru 3 zile la cafea. Eu sper să şi slăbesc puţin după cele 3 zile de detox. Şi evident, să încap iar în pantalonii de piele. Rezistenţă şi voinţă îmi doresc! 

 

Citește și:
Operaţiunea Detox CSID: dieta Oshawa
Dieta cu sucuri, salate şi supe - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID


Exclusiv Online - 13.01.2014
Citește pe descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de euro de la stat pentru a vă schimba maşina. Mii de şoferi se pregătesc să depună actele. Ce trebuie să faceţi pentru a primi banii Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
BusinessMagazin.ro
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a confirmat. Fenomenul extrem care deja a început şi are loc de 1.000 de ori mai rapid decât ar trebui S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Ce înseamnă acest simbol pe care îl vedem...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută prezentatoare TV a fost diagnosticată cu cancer! Vestea-şoc anunţată în miez de noapte BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
Un şofer a claxonat o fată care traversa pe trecere. Imediat, POLIŢIA L-A FĂCUT SĂ REGRETE GESTUL! Un şofer a claxonat o fată care traversa...
VIDEO - Ai văzut vreodată un IMPACT LA...
VIDEO - ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul...
Descopera.ro
O BIZARERIE mai mare nici că se putea. Ce a PROIECTAT CIA întrece orice imaginaţie. Specialiştii au lucrat ani de zile în mare secret la ea. „Atunci când EXPLODEAZĂ aruncă...” O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
ULTIMA ORĂ
Un angajat pentru manipularea bagajelor dansează SPECTACULOS lângă un avion, chiar înainte de decolare. Întreaga scenă a fost filmată de pasageri | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.