Vergeturi: cum să le previi şi cum să le estompezi în mod natural!

Mai mult de 80% dintre femei se aleg cu vergeturi în anumite momente din viaţa lor, după sarcină sau scăderea/creşterea în greutate şi adesea ca urmare a nivelului scăzut de zinc.
Autor: Iulia Pocol
Vergeturi: cum să le previi şi cum să le estompezi în mod natural!

Mai mult de  80% dintre femei se aleg cu vergeturi în anumite momente din viaţa lor, după sarcină sau scăderea/creşterea în greutate şi adesea ca urmare a nivelului scăzut de zinc.

Conform Dr. Gillian McKeith, specialist în nutriţie, vergeturile pot să apară şi la bărbaţi, în special după o scădere bruscă în greutate. Cu timpul, se pot estompa.

 

La început, apar sub forma unor striaţii ale pielii, de culoare roşie, pe abdomen, sâni, coapse sau şolduri, apoi se transformă în cicatrice albe-sidefii, care nu vor mai dispărea niciodată. Foarte multe persoane supraponderale, a căror piele este bine întinsă, pot să slăbească fără să rămână cu vergeturi. Factorul nutriţional şi cel ereditar joacă roluri extrem de importante în acest caz.

Pentru corectarea deficienţelor de zinc, citeşte următoarea listă de suplimente nutritive şi consumă alimente bogate în zinc, cum ar fi algele verzi-albastre, un aliment supraconcentrat.

Suplimente nutritive

  • Vitamina B5 (acid pantotenic), 300 mg/zi
  • Vitamina C cu bioflavonoide, 1000 mg/zi
  • Vitamina E, 600 U.I oe zi
  • Zinc, cel puţin 15-30 mg pe zi
  • Vitamina B5 şi C sunt bune, în general, pentru sănătatea pielii

Alte tratamente contra vergeturilor

Anumite săruri homeopate precum Calciu-fluor şi Siciliu ajută la menţinerea unui ţesut celular ferm, puternic şi elastic.

Exerciţiul fizic de tipul plimbărilor alerte, dansului, înotului şi întinderilor pot fi de mare ajutor în estomparea vergeturilor!

Incredibila cremă anti-vergeturi a Dr. McKeith

Ingrediente:

  • ½ avocado
  • 6 capsule Vitamina E
  • 4 capsule de Vitamina A
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 2 linguri gel aloe vera
  • 5 picături zinc lichid sau 2 capsule de 50 mg zinc praf
  • ½ linguriţă praf de alge verzi-albastre (opţional)
  • 1 linguriţă de siliciu lichid (opţional)

Metodă de preparare:

Zdrobeşte un avocado moale, bine copt, până se transformă într-o pastă. Desfă capsulele de Vitamina E şi A şi toarnă conţinutul lor peste crema de avocado. Adaugă toate celelalte ingrediente şi amestecă-le bine.

Întinde crema obţinută pe toate zonele afectate ale pielii. Lasă să aţioneze 30 de minute în fiecare zi. E adevărat, nu vei scăpa complet de vergeturile pe care le ai deja de ceva timp, dar s-ar putea să devină mai puţin vizibile.

De asemenea, crema are un incredibil efect de catifelare şi hrănire a pielii. În acest fel, pielea ta va avea accest la substanţele nutritive care scad posibilitatea de apariţie a noi vergeturi.

Pentru conservarea cremei mai mult timp, adaugă conţinutului puţin suc de lămâie!