Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Protejarea pielii pe timpul verii: 5 sfaturi oferite de dermatolog

FOTO: pexels.com / Protejarea pielii pe timpul verii: 5 sfaturi oferite de dermatolog FOTO: pexels.com / Protejarea pielii pe timpul verii: 5 sfaturi oferite de dermatolog

Pe tot parcursul anului trebuie să e ferim de expunerea la razele UVA şi UVB, dar mai ales în timpul lunilor de vară unde ne petrecem mai mult timp în aer liber sau la plajă. Domnul doctor Laurenţiu Vladau, specialist dermatolog, a recomandat câţiva paşi prin care ne putem bucura de sezonul cald fără grija de a pune în pericol frumuseţea şi sănătatea pielii.

SPF. Deja ne intră în reflex să situăm factorul de protecţie pe primul loc, asta pentru că este cel mai important pas în rutina de îngrijire a pielii. Specialistul recomandă folosirea unui produs de protecţie solară cu SPF de cel puţin 30, care va apăra pielea de împotriva radiaţiilor UV, vinovate pentru apariţia ridurilor, hiperpigmentarii, şi chiar de formarea cancerului de piele.

“Deşi razele UVB sunt mult mai slabe în timpul iernii, nivelul de raze UVA – responsabile de îmbătrânirea pieli - nu fluctuează atât de mult, fapt pentru care este recomandată folosirea de protecţie solară pe tot parcursul anului. Recomandarea mea este de a purta un SPF între 30-50 pe faţă, mâini, picioare şi oricare altă zonă care urmează să fie expusă la soare. Foarte important este ca protecţia solară să fie aplicată cu 20 de minute înainte de expunerea la soare, această fiind durata necesară pentru activarea factorului SPF”, explică specialistul dermatolog.

Curăţarea pielii. Spre deosebire de restul anului, căldura şi umiditatea sunt mai ridicate şi fac ca glandele sebacee să devină hiperactive şi să producă exces de sebum, dar asta nu înseamnă că pielea trebuie curăţată în exces.

“Spălarea sau exfolierea în exces va avea în acest caz un efect invers: va determina producţia unei cantităţi şi mai mari de sebum. Curăţarea tenului de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, cu produsele adecvate tipului de piele, este suficientă chiar şi în sezonul cald. Sunt recomandate produsele lejere, care nu conţin uleiuri, parabeni, sulfaţi şi parfum. Seara curăţarea tenului trebuie să se facă cu atenţie, pentru a îndepărta în totalitate produsele cu SPF, excesul de sebum, machiajul şi impurităţile adunate de-a lungul zilei”, atenţionează domnul doctor Laurenţiu Vladau.

Piese vestimentare cu ţesături respirabile. Pentru a face faţă temperasturilor ridicate, ţesăturile uşoare sunt o necesitate. Hainele din materiale sintetice, pot provoca iritaţii, favorizând transpiraţia în exces.

“Sunt recomandate obiectele vestimentare alcătuite din materiale care permit pielii să respire, ideal bumbac sau în şi, în general, îmbrăcămintea lejeră, care poate asigura fluxul necesar pentru eliminarea transpiraţiei”, spune specialistul dermatolog.

Antioxidanţi. Foarte benefice pentru piele s-au dovedit produsele de îngrijire (seruri, loţiuni hidratante şi produse de protecţie solară) care au un conţinut suplimentar de antioxidanţi.

“Studiile au arătat că utilizarea topică a antioxidanţilor poate oferi o protecţie suplimentară împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi, datorită proprietăţilor lor foto-protectoare, anti-bacteriene, antivirale şi anti-carcinogene fiind observate îmbunătăţirea aspectului ridurilor fine, precum şi ameliorarea roşeţii şi hiperpigmentarii. Vitamina C, de exemplu, protejează pielea împotriva efectelor negative ale factorilor externi şi stimulează producţia de colagen”, explică domnul doctor Laurenţiu Vladau.

Hidratarea. Hidratarea este un pas care nu trebuie sărit dacă ne dorim o piele hidratată şi luminoasă pe tot parcursul anului, nu doar vara. Este recomandat să bem cel puţin 2 litri de apă pe zi, chiar mai mult dacă efectuăm activităţi solicitante, care determină transpiraţia în exces, sau petrecem mai mult timp sub soare.

Citește și:
Investigaţii PET/CT – curând decontate de stat în Braşov
Laura Maria Cojocaru, psiholog: cum ne ţinem inima departe de suferinţă
Premieră medicală! Dr. Felix Popescu şi-a implantat păr singur


Exclusiv Online - 09.07.2019
Citește pe descopera.ro
O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă nivelul mărilor va creşte cu 80 de metri O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În această lună puteţi investi în afaceri, pentru că este o perioadă în care se poate rezolva orice problemă a bugetului familiei. Sunt posibile divergenţe cu o femeie din cauza unor zvonuri...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care NU A MURIT nimeni Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul bătut spune adevărul după scandal! Reacţie furioasă Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
ULTIMA ORĂ
Iran: O navă militară britanică a încercat să împiedice capturarea petrolierului Stena Impero în zona Strâmtorii Ormuz/ Răspunsul Marii Britanii

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.