Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Călcâie crăpate. Doamnelor, de ce apar?

Călcâie crăpate. Doamnelor, de ce apar?, foto Shutterstock Călcâie crăpate. Doamnelor, de ce apar?, foto Shutterstock

Femeilor le place să fie perfecte din vârful degetelor de la picioare şi până în creştetul capului tot timpul anului. Însă multora li se blochează entuziasmul să se aranjeze şi să iasă la petreceri atunci când descoperă că au călcâile crăpate... Ce este de făcut? De ce se crapă pielea câlcâielor şi ce soluţii există pentru călcâie sănătoase şi catifelate în cele ce urmează.


Românii au fel şi fel de expresii pentru a descrie călcâiele crăpate. Una dintre ele este ”fata de la ţară” - dat fiind faptul că în satele româneşti încă se umblă desculţ sau cu şlapi din cauciuc vara. O altă expresie celebră este ”îi cântă greierii în călcâie” - dorind să se descrie cât de adânci sunt cutele în zona călcâielor şi să se sublinieze lipsa de îngrijire. Evident, nu doar femeilor li se crapă călcâiele, însă ele sunt mai des ţinta ironiilor. În realitate, nu ţine doar de îngrijire şi igienă, mulţi factori contribuie la apariţia călcâielor crăpatate.

Călcâie crăpate - poate nu vă hidrataţi corespunzător

Chiar dacă majoritatea timpului într-un an le ţinem ascunse în încălţări, călcâiele necesită îngrijire şi atenţie speciale. Chiar acum în sezonul rece pielea călcâielor necesită hidratare şi îngrijire atât din interior cât şi din exterior. Mai ales dacă aveţi pielea uscată. Aşadar, 2 litri de apă pe zi şi o alimentaţie care include legume, fructe sunt de ajutor. Din cap până în picioare.

Presiunea îndelungată pe călcâie poate duce la crăparea pielii

Încălţămintea poate favoriza apariţia călcâielor crăpate, de asemenea. Presiunea care se pune pe călcâie atunci când purtăm tocuri, dar şi atunci când purtăm încălţări cu talpă dură şi subţire care nu acoperă călcâiele. Chiar şi atunci când umblăm mult afară cu picioarele goale, pielea călcâielor nu este în formă. Nici încălţămintea care nu ne vine perfect, nu contează cât de frumoasă este, nu este în avantajul pielii călcâielor.

Călcâie crăpate - vârsta înaintată este un alt factor

O altă cauză a călcâielor crăpate este vârsta. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea călcâielor devine mai uscată, îşi pierde din elasticitate, se îngroaşă şi se crapă.
Kilogramele în plus, carenţele nutriţionale nu sunt benefice pielii călcâielor
Supraponderabilitatea, obezitatea, dar şi sarcina sunt un alt stres pentru pielea călcâielor care sub presiunea constantă a greutăţii se crapă.
Joburile care presupun mult timp statul în picioare pot duce la călcâie crăpate, dar şi deficienţele de nutrienţi din dietă - calciu, fier, zinc afectează calitatea pielii.
Călcâiele crăpate pot fi însă şi un simptom al unor afecţiuni medicale precu micoze, psoriazis, eczeme, boli tiroidiene, diabet, boli de piele diverse.

Cum poti combate călcâiele crăpate?

  • Evită încălţămintea de tip flip-flops, balerinii.
  • Pentru mersul pe jos, poartă încălţăminte potrivită ca număr, cu talpă ortopedică şi care să acopere călcâiele (atunci când se poate).
  • Şosetele din bumbac 100% purtate chiar şi noaptea menţin nivelul de hidratare al pielii şi lasă pielea să respire.
  • Evită băile şi duşurile lungi şi fiebinţi pentru a nu deshidrata pielea.
  • A nu se tăia cu lama, unghieră, cuţit sau alte pile pielea îngroşată a călcâielor. Poate duce la infecţii!
  • Folosirea unor produselor de tip scrub sau a pietrei ponce este benefică pielii călcâielor, dar nu se folosesc atunci când crăpăturile sunt adânci şi este instalată senzaţia de durere.
  • Un consult la medicul dermatolog te poate ghida către metodele ce ţi se potrivesc.


Citește și:
Ştergerea petelor şi a hiperpigmentărilor: tehnologii avansate şi remedii naturale pentru o piele perfectă
Picioare transpirate - de ce miros urât de fapt?
Stai mult în picioare? Iată ce boală rişti să faci
Iritaţia între picioare: care sunt cauzele, cum poate fi tratată şi prevenită
GANDUL.RO: Au făcut anunțul! Masca devine obligatorie și pe...
EVZ.RO: Alertă mondială! Milioane de copii pot muri din...
CAPITAL.RO: Anunț fără precedent în Europa. Patru puteri europene...
Exclusiv Online - 27.12.2019
Cum poti scapa de picioare umflate si inflamatii din organism cu remedii naturiste Doctorulzilei.ro Cum poti scapa de picioare umflate si inflamatii din organism cu remedii...
Gheorghe Mencinicopschi avertizează. „Se falsifică alimentele!” Infoactual.ro Gheorghe Mencinicopschi avertizează. „Se falsifică alimentele!”
Cum reacționează un câine atunci când cineva se apropie de el. Este simpatic rău!!! / VIDEO Animalzoo.ro Cum reacționează un câine atunci când cineva se apropie de el. Este...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Au făcut anunțul! Masca devine obligatorie și pe strada! Au făcut anunțul! Masca devine obligatorie...
Decizie în cazul Caracal! Ce se va întâmpla...
Raed Arafat, declarație dură: Încep atacurile!...
Go4it.ro
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a închis camera O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom....
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat...
Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
ProMotor.ro
Nu le mai vrea nimeni? Zeci de mașini electrice au fost aruncate la gunoi! Nu le mai vrea nimeni? Zeci de mașini electrice...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
Descopera.ro
DESCOPERIRE impresionantă! Cum arăta, de fapt, CAZINOUL din Constanța înainte să cadă în paragină - FOTO DESCOPERIRE impresionantă! Cum arăta,...
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
ULTIMA ORĂ
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a închis camera

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .