Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 greşeli zilnice care ne aduc mai multe riduri pe faţă

V-aţi privit vreodată chipul atunci când vorbiţi extrem de animat şi convingător? Unele dintre noi nu, cu siguranţă, pentru că atunci ne- am da seama cât de mult greşim când ridicăm sprancenele şi ne contorsionăm fruntea, aidoma unui acordeon, săpând riduri adânci pe frunte. Haideţi să vedem ce alte greşeli facem în viata de zi în detrimentul tenului nostru!

1. Evitarea ochelarilor de soare în zilele extrem de însorite duce la formarea ridurilor în jurul gurii, la colţul ochilor. De altfel, purtarea  ochelarilor cu rame şi lentile mari şi întunecate mai are un avantaj: blochează ultravioletele şi astfel evitaţi pătarea pielii din jurul ochilor. Iar daca purtaţi ochelari de vedere, trebuie să vă asiguraţi că aveţi mereu la voi vara şi iarna, când e zăpadă, o pereche de ochelari de soare cu dioptrii.

2. Atingerea feţei în timpul lucrului la birou, lecturării unei cărţi, în general, pe parcursul unei activităţi care implică multă concentrare intelectuală, în aceeaşi poziţie. Multe femei îşi sprijină palma pe frunte, ceea ce înseamnă o întindere forţată a pielii frunţii şi ochilor. Iar prin greşeli de acest fel, perpetuate în timp, laxitatea pielii se accentuează.

3. Sprijinirea frecventă a capului "în cot" şi orientarea bărbiei în piept poate accentua ridurile gâtului. În plus, pielea devine mai laxă  sub conturul osos al maxilarului.

4. Neglijarea exerciţiilor zilnice de tonifiere a musculaturii paravertebrale cervicale, adică a zonei cefei, duce în timp la o poziţie joasă a capului şi la apariţia bărbiei duble sau a "guşei".

5. Adoptarea unei poziţii greşite când faceţi sport poate avea aceleaşi efecte: apariţia guşei şi ridurilor gâtului, de altfel, cel mai dificil de estompat. Aşadar controlaţi-vă poziţia capului când faceţi sport: privirea trebuie să fie mereu înainte, gâtul întins, iar bărbia la unghi de 90 de grade. 

6. Expirarea forţată în timpul şedinţelor de fitness poate duce la formarea ridurilor verticale din jurul gurii. Aşa că inspiraţi pe nas şi expiraţi pe gură! Nu o faceţi forţat, cu grimase, ci lăsaţi aerul să iasă singur, aşa- numita "ocean breeze" prin compresia abdomenului şi diafragmei.

7. Dormitul preponderent pe aceeaşi parte accentuează ridurile de pe partea respectivă, mai ales a şanţurilor lacrimilor. Încercaţi să schimbaţi săptămânal partea de pat pe care îl împărţiţi cu partenerul. De asemenea, nu dormiţi pe burtă, obicei care obligă o parte a feţei să stea strivită ore în şir, de pernă. Dacă nu mă credeţi, observaţi-vă cu atenţie acele linii de "somn" de pe faţă, uneori atât de adânc imprimate. Dacă vreţi să vă salvaţi faţa, încercaţi să dormiţi pe spate. Dacă vă e greu, puneţi o pernă sub genunchi care să vă oblige în această poziţie.

8. Încruntarea feţei are un impact major asupra frumuseţii! Aşadar controlaţi-vă expresia când mergeţi pe stradă, chiar dacă "vă bântuie" gânduri negre sau nu prea sunteţi împăcate cu ceea ce vedeţi în jur. Încercaţi să abordaţi un chip cât mai senin.

9. Frecatul ochilor este un alt obicei periculos. Deşi pleoapele şi ochii reprezintă o zonă reflexogenă minunată, iar senzaţia este extrem de plăcută când ne e somn sau suntem obosite, frecatul des al ochilor vă va îmbătrâni mai devreme. Pielea ochilor este atât de fină şi subţire încât această brutalizare duce destul de repede la un aspect creponat.

10. Demachierea agresivă, prin aplicarea puternică a loţiunii de pe discurile cosmetice. Corect ar fi să aplicaţi destulă cremă demachiantă şi să lăsaţi câteva minute să înmoaie fardurile şi anticearcănul. Apoi îndepărtaţi cu mişcări scurte şi foarte delicate crema demachiantă. Procedaţi la fel când aplicaţi crema de ochi, cu mişcări de tapotare dinspre tâmple înspre nas pentru zona inferioară şi invers pentru pleoapa superioară.

 

 

Citește și:
Nu lăsa ridurile să-şi facă de cap!
7 paşi pentru a arăta bine dimineaţa
10 cauze ale căderii părului


Articol din revistă - 19.01.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O descoperire ŞOCANTĂ arată că dezastrul de la Cernobîl are urmări extrem de GRAVE şi astăzi. „Nu spun ca să nu creeze PANICĂ, dar...” O descoperire ŞOCANTĂ arată că dezastrul de la Cernobîl are urmări...
Savant de talie mondială: EXTRATEREŞTRII sunt REALI! Soarta ŞOCANTĂ pe care o poate avea OMENIREA Savant de talie mondială: EXTRATEREŞTRII sunt REALI! Soarta ŞOCANTĂ...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
Mutare fulger: Un miliardar român construieşte cel mai nou mall din Capitală, în unul dintre cele mai ”de lux” cartiere Mutare fulger: Un miliardar român construieşte...
Oraşul din România care se transformă...
V-aţi pregătit conturile? ANAF începe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Lovitură de teatru pentru omul de 146 de...
Mediafax.ro
VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile din Cluj-Napoca. Un suspect pentru multiple crime în Marea Britanie, doborât la pământ de poliţişti deghizaţi VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile...
ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care...
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Gandul.info
Această jurnalistă a mers să îi ia un interviu pugilistului bulgar Kubrat Pulev, la scurt timp după ce acesta i-a dat knockout în ring unui ROMÂN. Ce s-a întâmplat, în direct, este ŞOCANT. Regia nu a mai putut să taie | VIDEO Această jurnalistă a mers să îi ia un...
Au chemat preotul la o femeie muribundă,...
Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
ProSport.ro
Poza care a declanşat un scandal naţional! Ipostaza în care a fost surprinsă această tânără, motiv de reacţii sexiste şi jignitoare. Femeia a recunoscut: “Gândiţi-vă la asta, animalelor” Poza care a declanşat un scandal naţional!...
“Respect DNA” şi jigniri la adresa...
Jucătoarea română care face ravagii în...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Soluţii simple pentru ascunderea sau parolarea de fişiere pe telefonul mobil Soluţii simple pentru ascunderea sau parolarea...
Aplicaţia care te lasă să plăteşti...
O persoană importantă din conducerea HUAWEI...
ProMotor.ro
Maşini second hand aduse din GERMANIA, care merită toţi banii în 2019. Topul nemţilor pentru autoturisme mai vechi de 8-9 ani Maşini second hand aduse din GERMANIA,...
PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi...
RAR a lansat aplicaţia gratuită „ISTORIC...
Descopera.ro
Cine a fost în realitate Jack Spintecătorul, CRIMINALUL care i-a contrariat şi pe istorici, nu numai pe poliţişti. DESCOPERIRE incredibilă după 130 de ani Cine a fost în realitate Jack Spintecătorul,...
SECRETUL ascuns în Biblie, descifrat după...
O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI...
ULTIMA ORĂ
Ce se pune la cale în Venezuela? Două AVIOANE cu 100 de militari RUŞI la bord au aterizat pe un aeroport din ţara sud-americană. BREAKING NEWS la nivel internaţional

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.