Maria Crișan

Sunt pasionată de tot ce ține de sănătate și lifestyle. Jonglând dintotdeauna cu „armele” cele mai puternice, cuvintele, îmi place să împărtășesc cu cititorii diverse sfaturi și idei despre tot ceea ce înseamnă o viață trăită sănătos și frumos. Lucrez în jurnalism de 3 ani, sunt autoarea a două cărți și îmi place să îmi petrec timpul liber citind, călătorind sau gătind diverse deserturi sănătoase pentru familia mea.

Dieta care te ajută să slăbești aproape 5 kilograme după Paște și să „fentezi” diabetul

Dieta care te ajută să slăbești aproape 5 kilograme după Paște și să „fentezi” diabetul

Cel mai sănătos aliment din lume pe care nu trebuie să-l consumi decât o dată pe săptămână

Cel mai sănătos aliment din lume pe care nu trebuie să-l consumi decât o dată pe săptămână

Fructul pe care să-l consumi dimineața la ora 11:00, dacă vrei să slăbești și să reduci tensiunea

Dietă și nutriție

Fructul pe care să-l consumi dimineața la ora 11:00, dacă vrei să slăbești și să reduci tensiunea

Ce este dubla pneumonie, boala care l-a lăsat pe Papa Francisc inconștient în spital

Ce este dubla pneumonie, boala care l-a lăsat pe Papa Francisc inconștient în spital

Ingredientul care te ajută să nu mai miroși atunci când transpiri

Ingredientul care te ajută să nu mai miroși atunci când transpiri

Unde să ții ciocolata să aibă un gust mai bun și mai intens

Dietă și nutriție

Unde să ții ciocolata să aibă un gust mai bun și mai intens

Ce se întâmplă în organismul tău cand mănânci carne de miel, de fapt. Cine nu are voie să-l consume

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în organismul tău cand mănânci carne de miel, de fapt. Cine nu are voie să-l consume

Alimentul tradițional de Paște de care Teo Trandafir nu se atinge niciodată. Ce mănâncă prezentatoarea TV, în zilele de sărbătoare

Alimentul tradițional de Paște de care Teo Trandafir nu se atinge niciodată. Ce mănâncă prezentatoarea TV, în zilele de sărbătoare

Singurul aliment de pe masa de Paște care ne face mai inteligenți, potrivit neurochirurgului Vlad Ciurea

Singurul aliment de pe masa de Paște care ne face mai inteligenți, potrivit neurochirurgului Vlad Ciurea

Testul de 15 minute care îți arată dacă dormi suficient. Așa poți afla cât ești de odihnit

Testul de 15 minute care îți arată dacă dormi suficient. Așa poți afla cât ești de odihnit

„Trucul american” prin care ouăle rezistă mai mult. În ce parte a frigiderului trebuie ținute

Singurele 4 păcate pentru care preoții creștin-ortodocși nu te primesc la împărtășanie, în România

Singurele 4 păcate pentru care preoții creștin-ortodocși nu te primesc la împărtășanie, în România

Ce obiceiuri au femeile care vor rămâne singure, cu pisici. Psihologii au făcut o listă lungă

Relații și cuplu

Ce obiceiuri au femeile care vor rămâne singure, cu pisici. Psihologii au făcut o listă lungă

Culoarea care sperie porumbeii. Ce să pui în curte să nu mai vină în jurul casei tale

Casă, grădină, animale de companie

Culoarea care sperie porumbeii. Ce să pui în curte să nu mai vină în jurul casei tale

Alertă alimentară! Acest tip de paste, retras de la raft într-un lanț de supermarket-uri

Alertă alimentară! Acest tip de paste, retras de la raft într-un lanț de supermarket-uri

De ce cutiile de pizza sunt pătrate? Logica din spatele acestei forme

De ce cutiile de pizza sunt pătrate? Logica din spatele acestei forme

Trucul natural care îți transformă grădina! Ce se întâmplă când îngropi coajă de lămâie în pământ

Casă, grădină, animale de companie

Trucul natural care îți transformă grădina! Ce se întâmplă când îngropi coajă de lămâie în pământ

Ficatul și rinichii îți vor mulțumi dacă faci asta! Băutura care curăță în mod natural aceste organe vitale

Dietă și nutriție

Ficatul și rinichii îți vor mulțumi dacă faci asta! Băutura care curăță în mod natural aceste organe vitale

Dieta care previne „înfundarea” vaselor de sânge. Ce să mănânci să ai LDL scăzut

Dieta care previne „înfundarea” vaselor de sânge. Ce să mănânci să ai LDL scăzut

Provocarea care aproape l-a costat viața! A făcut 2.000 de genuflexiuni și a ajuns direct la terapie intensivă

Provocarea care aproape l-a costat viața! A făcut 2.000 de genuflexiuni și a ajuns direct la terapie intensivă

Preparatul nelipsit de pe masa de Paște. Tradiția din Banat care rămâne neschimbată

Rețete culinare

Preparatul nelipsit de pe masa de Paște. Tradiția din Banat care rămâne neschimbată

Diagnostic dur pentru Eric Dane, starul din „Grey’s Anatomy”. Actorul suferă de o boală terminală

Diagnostic dur pentru Eric Dane, starul din „Grey’s Anatomy”. Actorul suferă de o boală terminală

Cea mai sănătoasă carne: nu e cea de vită! O delicatesă rară, dar mulți români nu o consumă

Dietă și nutriție

Cea mai sănătoasă carne: nu e cea de vită! O delicatesă rară, dar mulți români nu o consumă

Semne că îți scrâșnești dinții noaptea, fără să îți dai seama, și ce poți face în privința asta

Afecțiuni dentare și igienă orală

Semne că îți scrâșnești dinții noaptea, fără să îți dai seama, și ce poți face în privința asta

Ierburile din farmacia dacilor, tot mai căutate de români! Cât de sănătoase sunt urzica și leurda

Medicină alternativă – remedii naturale

Ierburile din farmacia dacilor, tot mai căutate de români! Cât de sănătoase sunt urzica și leurda

Carnea de miel, un superaliment sau un pericol ascuns? Cine ar trebui să o evite și de ce

Dietă și nutriție

Carnea de miel, un superaliment sau un pericol ascuns? Cine ar trebui să o evite și de ce

Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli continuă să facă furori

Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli continuă să facă furori

Secretele unui zâmbet perfect: 9 lucruri pe care dentiștii NU le Fac niciodată cu dinții lor

Afecțiuni dentare și igienă orală

Secretele unui zâmbet perfect: 9 lucruri pe care dentiștii NU le Fac niciodată cu dinții lor

Rețeta perfectă pentru Paște! Cozonac fără frământare - ușor de făcut, delicios și plin de savoare

Deserturi, dulciuri, patiserie

Rețeta perfectă pentru Paște! Cozonac fără frământare – ușor de făcut, delicios și plin de savoare

Superalimentul de 5 lei care curăță sângele și întărește inima

Dietă și nutriție

Superalimentul de 5 lei care curăță sângele și întărește inima

Este periculos să porți colanți în timpul zborului? Experții avertizează asupra unor riscurilor ascunse

Este periculos să porți colanți în timpul zborului? Experții avertizează asupra unor riscurilor ascunse

Trucul secret al grădinarilor: Cum se plantează corect ridichile pentru a avea o recoltă bogată

Casă, grădină, animale de companie

Trucul secret al grădinarilor: Cum se plantează corect ridichile pentru a avea o recoltă bogată

Trucul grădinarilor pentru bujori spectaculoși: ingredientul secret pe care să îl pui la rădăcină

Casă, grădină, animale de companie

Trucul grădinarilor pentru bujori spectaculoși: ingredientul secret pe care să îl pui la rădăcină

7 lucruri șocante pe care puțini oameni le știu despre menopauză – și de ce ar trebui să vorbim mai mult despre ea

7 lucruri șocante pe care puțini oameni le știu despre menopauză – și de ce ar trebui să vorbim mai mult despre ea

Card de sănătate 2025. Principalele modificări aduse în acest an + cum verifici dacă ești asigurat

Card de sănătate 2025. Principalele modificări aduse în acest an + cum verifici dacă ești asigurat

Ce s-a ales de Mircea Radu, fostul prezentator de la „Din dragoste”? Duce o viață liniștită, departe de agitația din București

Ce s-a ales de Mircea Radu, fostul prezentator de la „Din dragoste”? Duce o viață liniștită, departe de agitația din București

Trucul neașteptat cu orez care îți salvează dulapurile de mucegai și mirosuri neplăcute

Casă, grădină, animale de companie

Trucul neașteptat cu orez care îți salvează dulapurile de mucegai și mirosuri neplăcute

Se închide o fabrică mare din România. Aproximativ 700 de oameni vor fi concediați

Se închide o fabrică mare din România. Aproximativ 700 de oameni vor fi concediați

Tensiuni tot mai puternice între Prințul Harry și familia regală britanică. Ce se întâmplă cu regele Charles

Tensiuni tot mai puternice între Prințul Harry și familia regală britanică. Ce se întâmplă cu regele Charles

Un aliment din comerț ar trebui evitat cu orice preț. E pericol pentru sănătate

Dietă și nutriție

Un aliment din comerț ar trebui evitat cu orice preț. E pericol pentru sănătate

Ce trebuie să faci cu bulbii de lalele după ce florile s-au ofilit. Trucul ingenios al grădinarilor cu experiență

Casă, grădină, animale de companie

Ce trebuie să faci cu bulbii de lalele după ce florile s-au ofilit. Trucul ingenios al grădinarilor cu experiență

Alimentul minune care ține de foame ore în șir. Carmen Brumă: „Nimic nu te satură ca ...

Dietă și nutriție

Alimentul minune care ține de foame ore în șir. Carmen Brumă: „Nimic nu te satură ca …”

Cel mai sănătos desert recomandat de Mihaela Bilic. Poate fi consumat de toată lumea!

Dietă și nutriție

Cel mai sănătos desert recomandat de Mihaela Bilic. Poate fi consumat de toată lumea!

Secretul siluetei Sandei Ladoși. Cum se menține vedeta în vârstă de 55 de ani

Secretul siluetei Sandei Ladoși. Cum se menține vedeta în vârstă de 55 de ani

Zodiile care dau lovitura de Florii. Vor avea șanse unice în viață

Zodiile care dau lovitura de Florii. Vor avea șanse unice în viață

Alimentul de post pe care Vlad Ciurea îl evită: „Distruge creierul și favorizează boli grave”

Dietă și nutriție

Alimentul de post pe care Vlad Ciurea îl evită: „Distruge creierul și favorizează boli grave”

Secretul din bucătărie care îți desfundă ţevile. Nu este bicarbonatul de sodiu!

Casă, grădină, animale de companie

Secretul din bucătărie care îți desfundă ţevile. Nu este bicarbonatul de sodiu!

De ce e recomandat să pui o aspirină la răsadurile de roșii

Casă, grădină, animale de companie

De ce e recomandat să pui o aspirină la răsadurile de roșii

Ce mănâncă un medic neurolog într-o zi pentru sănătatea creierului. Alimente pe care să le pui pe lista de cumpărături

Dietă și nutriție

Ce mănâncă un medic neurolog într-o zi pentru sănătatea creierului. Alimente pe care să le pui pe lista de cumpărături

Plantele care aduc ghinion în casă. Alungă norocul și prosperitatea!

Casă, grădină, animale de companie

Plantele care aduc ghinion în casă. Alungă norocul și prosperitatea!

Aparatele din casă care „fură” curent și dacă nu sunt folosite. Aceste dispozitive cresc factura la energie

Casă, grădină, animale de companie

Aparatele din casă care „fură” curent și dacă nu sunt folosite. Aceste dispozitive cresc factura la energie

Cu ce probleme vin copiii singuri la părinți la cabinetul de psihoterapie. Structura familială are o mare influență

Psihologie și carieră

Cu ce probleme vin copiii singuri la părinți la cabinetul de psihoterapie. Structura familială are o mare influență

Îngrașă sau nu? Câte calorii au micii

Dietă și nutriție

Îngrașă sau nu? Câte calorii au micii „amestec porc-vită” din Selgros România, de fapt

Suplimente pe care nu ar trebui să mai dai banii! Alimente cu care să le înlocuiești

Suplimente pe care nu ar trebui să mai dai banii! Alimente cu care să le înlocuiești

„Provocarea de 30%” a lui Sadhguru. Ce presupune dieta propusă de cel mai cunoscut yoghin din lume

Dietă și nutriție

„Provocarea de 30%” a lui Sadhguru. Ce presupune dieta propusă de cel mai cunoscut yoghin din lume

Ce boală a dezvoltat o femeie de 30 de ani, după ce a folosit Ozempic

Ce boală a dezvoltat o femeie de 30 de ani, după ce a folosit Ozempic

Cum să cureți CORECT telefonul: greșeala comună care îți poate distruge ecranul dispozitivului

Cum să cureți CORECT telefonul: greșeala comună care îți poate distruge ecranul dispozitivului

Obiceiuri care îți scurtează viața fără să îți dai seama – Ce greșeli faci zilnic?

Obiceiuri care îți scurtează viața fără să îți dai seama – Ce greșeli faci zilnic?

Îți dorești să ai o magnolie în grădină care să atragă toate privirile? Iată cum trebuie să o îngrijești corect

Casă, grădină, animale de companie

Îți dorești să ai o magnolie în grădină care să atragă toate privirile? Iată cum trebuie să o îngrijești corect

Planta pe care Lidia Fecioru o consideră „aur curat”. Aliat natural împotriva multor boli

Casă, grădină, animale de companie

Planta pe care Lidia Fecioru o consideră „aur curat”. Aliat natural împotriva multor boli

Obiceiul alimentar care crește riscul de demență, conform unui nou studiu

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiul alimentar care crește riscul de demență, conform unui nou studiu

Semnale ascunse ale stresului: Când corpul îți cere o pauză

Psihologie și carieră

Semnale ascunse ale stresului: Când corpul îți cere o pauză

Guma de mestecat, prezentă în rutina zilnică a milioane de oameni, ascunde un pericol mai puțin știut

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Guma de mestecat, prezentă în rutina zilnică a milioane de oameni, ascunde un pericol mai puțin știut

5 alimente și băuturi de evitat în aeroport, conform experților în siguranța alimentară

5 alimente și băuturi de evitat în aeroport, conform experților în siguranța alimentară

Zodii care scapă de TOT ghinionul în aprilie. Luna schimbărilor pozitive pentru acești nativi!

Zodii care scapă de TOT ghinionul în aprilie. Luna schimbărilor pozitive pentru acești nativi!

Trucul simplu care ELIMINĂ mirosul de închis din casă. Secretul folosit în hotelurile de lux

Casă, grădină, animale de companie

Trucul simplu care ELIMINĂ mirosul de închis din casă. Secretul folosit în hotelurile de lux