Home • Alimente • Snacksuri, gustări • Popcorn, cu conţinut scăzut de grăsimi si sodiu, gătit la microunde

Popcorn, cu conţinut scăzut de grăsimi si sodiu, gătit la microunde

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.085
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.572
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.415
Macronutrienți
Apă	g	2.8
Aport caloric / Energic total	kcal	429
Carbohidraţi (total)	g	73.39
Fibre (total)	g	14.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.54
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.5
Proteine	g	12.6
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.545
Fier	mg	2.28
Fosfor	mg	264
Magneziu	mg	151
Potasiu	mg	241
Seleniu	µg	8.6
Sodiu	mg	490
Zinc	mg	3.83
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	43
Beta caroten	µg	66
Luteină + zeaxantină	µg	1087
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	20.2
Vitamina A, IU	IU	147
Vitamina A, RAE	µg	7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.35
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	5.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.07
Vitamina B6	mg	0.17
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	15.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grasimi popcorn sodiu

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Popcorn, cu conţinut scăzut de grăsimi si sodiu, gătit la microunde

Cautare