Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Smochine, la conservă, în apă

Smochine, la conservă, în apă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.094
Acid glutamic	g	0.039
Alanină	g	0.024
Arginină	g	0.009
Histidină	g	0.006
Cistină	g	0.007
Valină	g	0.015
Prolină	g	0.026
Serină	g	0.02
Fenilalanină	g	0.01
Glicină	g	0.014
Triptofan	g	0.003
Treonină	g	0.013
Izoleucină	g	0.012
Leucină	g	0.017
Lizină	g	0.016
Metionină	g	0.003
Tirozină	g	0.017
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.022
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.048
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.02
Macronutrienți
Apă	g	85.21
Aport caloric / Energic total	kcal	53
Carbohidraţi (total)	g	13.99
Fibre (total)	g	2.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	11.79
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	0.4
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.11
Fier	mg	0.29
Fosfor	mg	10
Magneziu	mg	10
Mangan	mg	0.088
Potasiu	mg	103
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.12
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	23
Luteină + zeaxantină	µg	7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	3.3
Vitamina A, IU	IU	38
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.038
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.445
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.069
Vitamina B6	mg	0.07
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3.3
Vitamina C	mg	1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa conserva smochine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Smochine, la conservă, în apă

Cautare