Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	229

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.948
Acid glutamic	g	3.211
Alanină	g	1.331
Arginină	g	1.315
Histidină	g	0.701
Cistină	g	0.264
Betaină	mg	11.3
Valină	g	1.194
Prolină	g	0.928
Serină	g	0.823
Fenilalanină	g	0.901
Glicină	g	1.081
Triptofan	g	0.259
Treonină	g	0.947
Izoleucină	g	1.068
Leucină	g	1.721
Lizină	g	1.954
Metionină	g	0.568
Tirozină	g	0.744
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	12.12
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.37
Acizi graşi saturaţi (total)	g	12.7
Colesterol	mg	99
Macronutrienți
Apă	g	47.06
Aport caloric / Energic total	kcal	361
Lipide / Grăsimi (total)	g	29.59
Proteine	g	22.13
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.121
Fier	mg	1.88
Fosfor	mg	178
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	270
Seleniu	µg	23.9
Sodiu	mg	76
Zinc	mg	4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	86.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina D	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B12	µg	2.54
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.61
Vitamina B6	mg	0.11
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste grasimi miel

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare