Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Dressing pentru salată italian, fără grăsimi

Dressing pentru salată italian, fără grăsimi

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	14

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	1.8
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.235
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.192
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.295
Colesterol	mg	2
Macronutrienți
Apă	g	85.95
Aport caloric / Energic total	kcal	47
Carbohidraţi (total)	g	8.75
Fibre (total)	g	0.6
Fructoză (inclusă în glucide)	g	5.59
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.85
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	2.82
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.29
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.15
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.87
Proteine	g	0.97
Minerale
Calciu	mg	30
Cupru	mg	0.116
Fier	mg	0.4
Fosfor	mg	109
Magneziu	mg	5
Mangan	mg	0.032
Potasiu	mg	102
Seleniu	µg	2
Sodiu	mg	1129
Zinc	mg	0.36
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	40
Beta Cryptoxanthina	µg	11
Licopen	µg	5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4
Vitamina A, IU	IU	77
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.031
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.76
Vitamina B12	µg	0.31
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.053
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.135
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina C	mg	0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	12

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dressing grasimi italian salata

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Dressing pentru salată italian, fără grăsimi

Cautare