Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	830

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.272
Acid glutamic	g	3.711
Alanină	g	1.391
Arginină	g	1.565
Histidină	g	0.988
Cistină	g	0.274
Betaină	mg	3.3
Valină	g	1.229
Prolină	g	0.982
Serină	g	1.014
Fenilalanină	g	1.009
Glicină	g	1.098
Hidroxiprolină	g	0.085
Triptofan	g	0.289
Treonină	g	1.068
Izoleucină	g	1.15
Leucină	g	1.999
Lizină	g	2.16
Metionină	g	0.666
Tirozină	g	0.962
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.684
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.465
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.9
Acizi graşi trans (total)	g	0.112
Colesterol	mg	83
Macronutrienți
Apă	g	58.74
Aport caloric / Energic total	kcal	254
Lipide / Grăsimi (total)	g	16.71
Proteine	g	24.29
Minerale
Calciu	mg	31
Cupru	mg	0.094
Fier	mg	0.81
Fosfor	mg	194
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.016
Potasiu	mg	318
Seleniu	µg	38.7
Sodiu	mg	76
Zinc	mg	3.21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	83
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.9
Retinol	µg	4
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.9
Vitamina A, IU	IU	12
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina D	IU	35
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.482
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.22
Vitamina B12	µg	0.79
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.379
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.705
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.331
Vitamina B6	mg	0.436

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită, friptă la cuptor

Cautare