CP- Pot țigările electronice să ajute la renunțarea la fumat fără consiliere? Ce arată un nou studiu

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Pot țigările electronice să ajute fumătorii adulți să renunțe la țigări chiar și atunci când nu au parte de consiliere? Un nou studiu arată că da, însă sprijinul suplimentar face o diferență importantă: consilierea telefonică a crescut rata de renunțare de la 11,3% la 21,1% la șase luni.

Cercetarea, realizată de o echipă de la Universitatea Queen Mary din Londra și publicată în NEJM Evidence, a urmărit o întrebare practică: cât de eficiente sunt țigările electronice pentru renunțarea la fumat atunci când nu sunt însoțite de consiliere continuă? Studiile anterioare care le demonstraseră eficiența incluseseră, de regulă, și sprijin comportamental.

Cum au verificat cercetătorii cine a renunțat la fumat

Participanții, persoane care fumau și erau motivate să renunțe, au fost repartizați aleatoriu în trei grupuri. Primul a primit mesaje automate prin e-mail din programul britanic NHS (National Health Service) SmokeFree. Al doilea a primit un kit care conținea o țigară electronică, iar al treilea a primit același tip de kit, împreună cu sprijin comportamental prin telefon. Pentru acest ultim grup au fost oferite cinci ședințe de consiliere pe parcursul a patru săptămâni.

Recomandări

Bolile care pot fi prevenite costă Europa aproape un trilion de euro anual

Dovezile științifice versus politicile restrictive. Experții cer Europei să regândească modul în care reglementează fumatul și…

Cercetătorii nu s-au bazat doar pe declarațiile participanților. Renunțarea la fumat a fost verificată prin teste care măsoară monoxidul de carbon din aerul expirat. Persoanele care nu au mai putut fi contactate sau nu au furnizat confirmarea biochimică au fost considerate, în analiză, ca fiind în continuare fumătoare.

Ce rezultate au fost obținute după șase luni

Proporția participanților care nu au mai fumat, confirmată biochimic, a fost de 6,4% în grupul care a primit mesaje automate, 11,3% în grupul care a primit doar țigări electronice și 21,1% în grupul care a primit țigări electronice și consiliere telefonică.

Cu alte cuvinte, aproximativ 11 din 100 de participanți au reușit să renunțe în grupul cu țigări electronice fără consiliere continuă, față de aproximativ 6 din 100 în grupul cu mesaje automate. Atunci când au fost adăugate ședințele telefonice, proporția a ajuns la aproximativ 21 din 100.

Consilierea nu a fost indispensabilă, dar a îmbunătățit rezultatele

Una dintre concluziile cercetării este că absența consilierii continue nu a eliminat beneficiul observat al țigărilor electronice în comparație cu mesajele automate. În același timp, asocierea lor cu sprijinul telefonic a avut rezultate semnificativ mai bune decât oferirea dispozitivului singur.

Autoarea principală, Katie Myers Smith, explică faptul că rezultatele susțin accesul la ajutor pentru renunțarea la fumat și pentru persoanele care nu pot sau nu doresc să participe la ședințe regulate. Consilierea ar trebui, însă, să rămână ușor accesibilă, tocmai pentru beneficiul suplimentar observat.

Renunțarea la țigări nu înseamnă neapărat renunțarea la vapat

O distincție importantă este că studiul a evaluat renunțarea la fumat, nu oprirea utilizării tuturor produselor cu nicotină. Potrivit prezentării cercetării, majoritatea participanților care au renunțat la fumat cu ajutorul țigărilor electronice continuau să vapeze un an mai târziu.

Rezultatele nu trebuie interpretate nici ca o dovadă că țigările electronice sunt lipsite de riscuri. Cercetarea oferă date despre eficiența lor în renunțarea la fumat, în condițiile testate, nu un verdict asupra siguranței pe termen lung. De asemenea, concluziile se referă la persoane care fumau și doreau să renunțe, nu la un beneficiu pentru nefumători.

Un lucru important de menționat este că, în Marea Britanie, NHS include țigările electronice printre opțiunile care îi pot ajuta pe fumătorii adulți să renunțe complet la țigări, subliniind că trecerea completă la vaping este mai puțin nocivă decât continuarea fumatului, fără a fi însă lipsită de riscuri. Marea Britanie este una dintre țările în care reducerea riscului este integrată în politica de renunțare la fumat, considerând că vapingul este una dintre cele mai eficiente metode de renunțare la fumat.

Foto: shutterstock