Canicula și simptomele care te trimit direct la medic. Semnele că organismul nu mai face față căldurii excesive

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Temperaturile ridicate nu reprezintă doar un disconfort, ci pot deveni un risc real pentru sănătate. În perioadele de caniculă, organismul depune eforturi suplimentare pentru a-și menține temperatura normală, iar expunerea prelungită la căldură poate duce la deshidratare, epuizare termică sau chiar insolație.

Medicii avertizează că cele mai vulnerabile persoane sunt copiii, vârstnicii și pacienții cu boli cronice, însă problemele provocate de căldură pot apărea la oricine, mai ales în condiții de expunere prelungită la soare sau efort fizic intens.

În perioadele cu temperaturi extreme, semne aparent obișnuite, precum oboseala sau amețeala, nu trebuie ignorate.

Recomandări

Greșelile frecvente care pot duce la insolație sau epuizare termică. Ce NU trebuie să faci pe…

Primul val de caniculă lovește România. Temperaturile urcă până la 36 de grade! Disconfortul termic va…

Primele semne că organismul suferă din cauza caniculei

Atunci când temperatura corpului crește și pierderea de lichide este importantă, pot apărea primele simptome ale stresului termic.

Printre acestea se numără:

• senzație intensă de sete;
• oboseală accentuată;
• slăbiciune;
• amețeli;
• dureri de cap;
• transpirație abundentă;
• crampe musculare;
• senzație de epuizare;
• piele umedă și rece.

Aceste manifestări pot indica faptul că organismul începe să fie afectat de temperaturile ridicate și are nevoie de răcorire și hidratare.

Simptomele care necesită atenție medicală imediată

Unele semne pot indica o situație mai gravă și necesită intervenție rapidă.

Apelează la ajutor medical dacă apar:

• temperatură corporală foarte ridicată;
• confuzie sau dezorientare;
• dificultăți de concentrare;
• amețeli severe;
• pierderea stării de conștiență;
• puls accelerat;
• greață și vărsături persistente;
• dificultăți de respirație;
• stare generală care se agravează rapid.

În cazurile severe poate apărea insolația, o urgență medicală care poate afecta organele vitale și care necesită tratament rapid.

Diferența dintre epuizarea termică și insolație

Epuizarea termică

Apare atunci când organismul pierde cantități mari de apă și săruri minerale prin transpirație.

Semnele frecvente sunt:

• transpirație excesivă;
• slăbiciune;
• amețeală;
• greață;
• crampe musculare;
• piele palidă și umedă.

În această situație este importantă mutarea persoanei într-un loc răcoros, hidratarea și reducerea temperaturii corpului.

Insolația

Este o formă severă de afectare provocată de căldură și poate pune viața în pericol.

Semne de alarmă:

• temperatură corporală foarte mare;
• confuzie;
• comportament neobișnuit;
• convulsii;
• pierderea conștienței.

Insolația necesită intervenție medicală de urgență.

Cine este cel mai expus riscurilor pe caniculă?

Anumite categorii de persoane sunt mai vulnerabile în perioadele cu temperaturi extreme.

Riscul este mai mare în cazul:

• persoanelor vârstnice;
• copiilor mici;
• femeilor însărcinate;
• persoanelor cu boli cardiovasculare;
• pacienților cu diabet;
• persoanelor cu hipertensiune;
• celor cu boli respiratorii;
• persoanelor care urmează anumite tratamente medicamentoase.

De asemenea, cei care muncesc în aer liber sau fac sport la temperaturi ridicate sunt mai expuși.

Ce recomandă medicii în zilele cu temperaturi extreme?

Pentru a reduce riscul problemelor cauzate de căldură, specialiștii recomandă:

• evitarea expunerii directe la soare între orele 11:00 și 18:00;
• consumul regulat de apă;
• evitarea efortului fizic intens în mijlocul zilei;
• purtarea hainelor lejere, deschise la culoare;
• folosirea pălăriilor și a protecției solare;
• menținerea locuinței cât mai răcoroase.

Este important ca persoanele vulnerabile să fie monitorizate în perioadele de caniculă, mai ales dacă locuiesc singure.

Medicamentele și riscul crescut pe caniculă

Unele tratamente pot influența modul în care organismul gestionează căldura, scrie doctorulzilei.

Anumite medicamente pot favoriza:

• deshidratarea;
• scăderea tensiunii arteriale;
• dezechilibrele de săruri minerale;
• creșterea riscului de reacții adverse.

Persoanele care urmează tratamente pentru boli cronice trebuie să discute cu medicul înainte de a face modificări ale medicației.

Întrebări și răspunsuri despre caniculă (Q&A)

Câtă apă trebuie să beau pe caniculă? Necesarul diferă de la o persoană la alta, dar este important ca lichidele să fie consumate constant pe parcursul zilei, nu doar atunci când apare senzația de sete.

Amețeala pe caniculă este normală?Poate fi un semn al deshidratării sau al epuizării termice și nu trebuie ignorată, mai ales dacă este intensă sau persistă.

Când trebuie sunat la 112 din cauza căldurii? Dacă apar confuzie, pierderea conștienței, dificultăți de respirație, temperatură corporală foarte ridicată sau convulsii.

Copiii sunt mai afectați de caniculă? Da. Copiii mici se deshidratează mai repede și au nevoie de protecție suplimentară în zilele foarte călduroase.

Pot face insolație chiar dacă stau la umbră? Da. Temperaturile ridicate și deshidratarea pot afecta organismul chiar și fără expunere directă prelungită la soare.

Concluzie

Canicula poate afecta serios organismul, iar primele simptome nu trebuie trecute cu vederea. Hidratarea, evitarea expunerii la orele de vârf și recunoașterea semnelor de alarmă pot preveni complicațiile grave provocate de temperaturile extreme.

FOTO: Shutterstock.