Planta care poate ține răul la distanță. E cel mai puternic remediu naturist pentru calmarea stărilor de nervozitate

Natura continuă să ne ofere soluții simple și eficiente pentru echilibru și bunăstare. Una dintre aceste comori este sunătoarea (Hypericum perforatum), o plantă cu o istorie îndelungată, considerată deopotrivă leac și simbol protector încă din Antichitate. Cunoscută pentru proprietățile sale calmante și vindecătoare, sunătoarea este folosită de secole în medicina tradițională și redescoperită astăzi de tot mai mulți români interesați de remediile naturale.

Sunătoarea, o plantă cu puteri magice

Încă din Grecia Antică, sunătoarea era considerată o plantă sacră, menită să alunge spiritele rele și să vindece trupul și sufletul. Paracelsus și Galenus o recomandau pentru afecțiuni nervoase, iar Dioscoride o utiliza pentru dureri sciatice. În Evul Mediu, sunătoarea era folosită ca remediu împotriva bolilor misterioase, fiind nelipsită din casele celor care se temeau de molime sau blesteme. Tradiția a fost dusă mai departe și în satele românești, unde bătrânii culeg cu grijă florile galbene, le usucă la umbră și le transformă în ceai, tincturi sau uleiuri cu efecte miraculoase.

Beneficii pentru sănătatea fizică și emoțională

Principalul „dar” al sunătoarei este efectul ei asupra sistemului nervos. Consumul regulat de ceai de sunătoare ajută în cazuri de anxietate, stres, insomnie sau depresie ușoară. Plantele culese când bobocii abia se deschid au concentrația maximă de principii active, iar efectele se resimt după 2-3 săptămâni de consum constant.

Recomandări

Băutura care îți afectează ficatul mai mult decât crezi! Nu o mai consuma

Alegeri locale 2025. Cum poți vota dacă nu te afli în București pe 7 decembrie! Documentele…

Pe lângă rolul de echilibru emoțional, sunătoarea are proprietăți antimicrobiene, antivirale și antiinflamatoare. Poate fi utilizată ca adjuvant în infecții virale (precum herpes sau zona zoster), în afecțiuni ale stomacului sau ficatului. Uleiul extras din flori este aplicat extern pentru arsuri, răni, vânătăi sau dureri musculare.

Pentru cei care își doresc o zi senină, un amestec de plante pe bază de sunătoare este un adevărat elixir. Combinați 2 părți flori de sunătoare cu 1 parte vârfuri fragede de ovăz, 1 parte frunze de izmă, 1 parte roiniță și un vârf de cuțit de ștevie. Infuzați 4-6 linguri din acest amestec într-un litru de apă fierbinte timp de 30 de minute. Apoi strecurați și savurați. Puteți adăuga lămâie sau miere, cu condiția ca ceaiul să nu fie fierbinte, pentru a nu distruge proprietățile mierii.

Planta pe care o poți culege singur

Sunătoarea crește în mod natural pe câmpurile însorite ale României și poate fi recunoscută ușor după florile galbene și frunzele mici, perforate. Este o plantă ușor de cultivat și în grădini, fiind iubitoare de soare și soluri bine drenate.

Mai mult decât un remediu, sunătoarea este o legătură între trecut și prezent, între natură și om. Este planta care aduce lumină în zilele apăsătoare și echilibru în sufletele agitate. Un ceai cald din sunătoare îți poate aduce relaxarea mult dorită.

Sursă foto – wirestock / Envato