Alege calea spre o viata sanatoasa!
Relatia dintre om si lapte a fost dintotdeauna speciala si asa va ramane, oricat de ciudate ni s-au parut rezultatele acelui studiu care a lansat ipoteza ca laptele ar putea provoca paradoxal osteoporoza, afectiune de care erau feriti pana atunci tocmai prietenii lactatelor. Laptele este considerat hrana vietii, iar includerea lactatelor in dieta nu are cum sa dauneze. Trebuie doar sa alegem formulele sigure!
Laptele contine proteine, grasimi, carbohidrati, calciu, colesterol, vitamina A si vitamina D. Toate aceste elemente sunt necesare bunei functionari a organismului. Din cauza perisabilitatii sale, laptele trebuie consumat imediat.
Daca nu ar exista metode pentru ambalarea si pastrarea calitatilor laptelui intacte pentru mai mult timp, acest fapt ar avea implicatii dezastruoase asupra sanatatii, alimentatiei populatiei si a economiei.
Tehnologia aseptica este considerata drept cea mai importanta inovatie a secolului al XX-lea din domeniul alimentar, iar beneficiile laptelui UHT in ambalaj Tetra Pak sunt recunoscute peste tot in lume, fiind sinonime cu siguranta alimentara si nutritia sanatoasa.
Ce inseamna UHT?
UHT se refera la ultrapasteurizarea laptelui prin incalzirea rapida la o temperatura cuprinsa intre 135 si 150 de grade C. Dupa doar cele 2-4 secunde de ultrapasteurizare, valoarea nutritiva ramane neschimbata, ceea ce nu se poate spune despre laptele fiert acasa timp de cel putin 15 minute.
Intregul proces tehnologic are loc intr-un sistem aseptic, pentru a impiedica recontaminarea produsului. In absenta microorganismelor si ambalat aseptic, laptele UHT isi pastreaza neschimbate gustul si consistenta pana la 3 luni, fara sa aiba nevoie de refrigerare, iar dupa ce cutia a fost deschisa, se pastreaza la rece, ca un lapte obisnuit, avand un termen de garantie de 3-4 zile.
Dezechilibre emotionale. Persoanele cu exces ponderal sunt lipsite de incredere in sine sau isi ascund nevoile afective in spatele ingerarii nejustificate a alimentelor.
Identificarea motivelor pentru care mancam poate fi de un real folos. Recurgerea la ajutor specializat Un nutritionist va identifica greselile alimentare anterioare si va organiza un program individualizat fiecarei persoane in parte.
In fiecare zi se poate bea o cafea sau un ceai verde/negru, fara zahar (eventual cu indulcitor).
Citeste si Laptele, sursa de hrana si de controverse
Mai mult, mai bine
Foto: SHUTTERSTOCK
Autor: Madalina Dragoi
Alimente care tin colesterolul sub control
Care sunt mai rele: caloriile din carbohidrati sau din grasimi?
Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta XX
Mituri despre metabolism
Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine...
Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode...
Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau...
Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in...
Articol: Alege calea spre o viata sanatoasa!
Ce se intampla, Doctore? 02/09/10

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Retras de la Dinamo de câteva luni, Vasile Turcu spune că are...
VIDEO GOLAZO fabulos înscris de 'Perla lui Mourinho', cu călcâiul, după 20 de pase! Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros"
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























