Să iau sau nu pauză de la anticoncepţionale?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Daca le tolerati bine (adica nu prezentati reactii adverse, dintre care cele mai... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Uleiul de masline nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta

Uleiul de masline nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta Uleiul de masline nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta

Incontestabil, vedeta oricarui regim de slabire echilibrat, in stil mediteraneean, este uleiul de masline. Contine grasimi monosaturate, recunoscute de specialisti ca fiind dusmani redutabili ai colesterolului.

Practic, un consum constant de ulei de masline re­duce cantitatea de grasimi periculoase din sange si previne bolile de inima. De aceea, organizatia americana care reglementeaza regimul alimentelor si medicamentelor, FDA, re­comanda un consum de 2 lingurite de ulei de masline (23 g) pe zi.

Uleiurile de tip "virgin" si "extravirgin" contin si o cantitate mare de antioxidanti care lupta impotriva maladiilor cardiovasculare. Astazi, pe piata, se gasesc diverse sortimente de ulei de masline, cu condimente, menta si ardei iute, care dau o savoare unica oricarei salate de sezon.

Iar cele mai bune sortimente de ulei de masline provin din culturi deosebite din Toscana, zona a Italiei recunoscuta pentru produse mediteraneene de top, asadar uleiurile de calitate sunt primele pe lista furnizorilor de grasime sanatoasa care previn acumularea de grasimi periculoase.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?

Citeste si:
Fii in forma maxima cu aurul lichid!

Articol din revistă - 16.06.2010
Citește pe one.ro
Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă şi i-a fermecat pe americani Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă şi i-a fermecat pe americani
De nerecunoscut! Starul filmelor de acţiune Jet Li, probleme grave de sănătate De nerecunoscut! Starul filmelor de acţiune Jet Li, probleme grave de...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Veţi dori să petreceţi mult mai mult tip cu familia. Nativii din Gemeni au posibilitatea să se remarce în plan artistic sau să realizeze performanţe sportive. Posibile momente-cheie în existenţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă şi i-a fermecat pe americani Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă...
Cât impozit plăteşte Simona Halep, pe...
Cadoul inedit oferit de Meghan Markle invitatelor...
Zf.ro
BREAKING: Unul dintre cei mai CUNOSCUŢI oameni de afaceri a MURIT. Orice român are cel puţin un produs făcut de el BREAKING: Unul dintre cei mai CUNOSCUŢI...
BusinessMagazin.ro
Cine este şi cum arată fostul soţ al lui Meghan Markle. Motivul pentru care au divorţat Cine este şi cum arată fostul soţ al...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Descopera.ro
A fugit HITLER în Argentina la bordul unui submarin? Analizarea craniului şi a dinţilor dictatorului elucidează cel mai mare MISTER şi pune capăt CONTROVERSELOR ce datează de 73 de ani. ''Dovezile sunt clare!'' A fugit HITLER în Argentina la bordul unui...
Biserica credea că moaşele forţează...
MASTURBAREA este benefică sau dăunătoare?...
Mediafax.ro
ULTIMATIM: Trump ameninţă Iranul cu cele mai DURE sancţiuni din ISTORIE! Răspunsul de la Teheran pune pe jar întreaga lume ULTIMATIM: Trump ameninţă Iranul cu cele...
Prinţul Harry, mesaj RUŞINOS pe care Regina...
Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată,...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: ŞOC în primul tur al celui mai important turneu al anului pentru Simona Halep! Anunţul oficial făcut de WTA în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: ŞOC în primul tur al celui...
BREAKING NEWS: Halep, pusă într-o situaţie...
A venit momentul la care Simona nu s-a gândit...
ApropoTv.ro
“Doamna tinereţii veşnice”. La 48 de ani arată de 20. “Doamna tinereţii veşnice”. La 48...
“L-a ţinut 26 de ani ascuns”. Sore...
Secretul Mirelei Vaida a ieşit la iveală:...
Go4it.ro
Când au ajuns în cel mai izolat loc de pe Pământ, aflat la 2.700 km distanţă de uscat, participanţii la cursa cu ambarcaţiuni Volvo Ocean Race au avut parte de un ŞOC. Nimeni nu îşi poate explica cum a fost posibil aşa ceva şi cum au ajuns acolo Când au ajuns în cel mai izolat loc de...
ProMotor.ro
Aceasta tipă a ieşit să facă baie în piscină. Cineva a filmat-o în timp ce se RELAXA, iar acum clipul e viral - VIDEO Aceasta tipă a ieşit să facă baie în...
Poliţia Română informează despre luminile...
Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau...
ULTIMA ORĂ
Toată LUMEA ştie acum de ce Prinţul Harry vrea să se ÎNSOARE cu ea! Fotografii interzise MINORILOR, FURATE din telefonul actriţei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.