Intarziere menstruatie
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Trebuie sa va vada un medic ginecolog. Numai dupa cateva analize – profil hormonal, ecografie... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Rodia, un fruct miraculos

De o luna de zile, mi-am facut un obicei in a consuma in fiecare seara cate o rodie. Aproape a devenit o dependenta. Imi place la nebunie gustul acrisor al bobitelor, dar recunosc ca ai nevoie de multa rabdare pentru a savura bob cu rob esenta de rodie. Insa, din punctul meu de vedere, o consumatoare impatimita de fructe, merita sa experimentezi.

Atentie! Nu purta haine albe sau pe cele la care tii mult pentru ca gustoasele bobite mai "zboara" si pot pata. Bineinteles, aceste mici accidente nu pot umbri nici pe departe multitudinea de beneficii pe care le aduce consumul de rodii. Informeaza-te si pune in cosul cu alimente doar pe cele care merita cu adevarat.

În rodie multe vitamine si antioxidanti

Incununata de multe ori cu titluri ca "Super fruct", "Fructul anului" sau "Fructul lunii", rodia are rol de ingredient pentru bauturi, inghetata sau mancaruri in multe tari. O singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C pentru adulti, este bogata in acid folic si vitaminele A si E.

Acest fruct contine de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde. In mod natural, rodia creste in zone ca Afganistan, Pakistan, Iran, Himalaya, nordul Indiei, dar se cultiva si in zonele mediteraneeana, caucaziana, Asia, Malayezia, Spania, California, Arizona etc.

Acest fapt este excelent pentru ca astfel au acces la fructe cat mai multi oameni. Sezonul rodiilor este toamna, in lunile septembrie-noiembrie, deci este anotimpul perfect pentru a face cure cu rodii.

Efectele rodiei

Insiram o pleiada de efecte benefice ale consumului de rodii: are efecte anti-imbatranire, lupta impotriva aparitiei unor maladii ca Alzheimer, cancer, boli de inima, artrite si chiar protejeaza creierul fatului. Este recomandat ca si femeile gravide sa consume suc de rodii deoarece protejeaza creierul micutilor de eventualele afectiuni ce pot aparea din cauza proastei oxigenari sau a circulatiei sangelui necorespunzatoare, a demonstrat un studiu realizat de catre Universitatea de Medicina St. Louis din Washington.

Alte proprietati medicale: se foloseste impotriva diareei, reduce febra (in unele cazuri), radacina este folosita pentru combaterea parazitilor intestinali (tenia), dar doar la indicatia medicului. De asemenea, sucul de rodie mai are efecte benefice asupra fertilitatii, in mentinerea tensiunii arteriale la cote normale, lupta impotriva cancerului de prostata, a osteoartritei si a hemoroizilor.

Suc de rodie

Specialistii in preventie recomanda sucul proaspat de rodii pentru calitatile sale extraordinare. O echipa de cercetatori americani a prezentat acum 2 ani, cu prilejul unui congres al cardiologilor, un studiu despre sucul de rodii. Cativa pacienti cu boli de inima care luau medicamente pentru reducerea colesterolului au baut timp de 3 luni suc de rodii (150 ml). Iar altii o bautura fara extract de rodii.

Primii si-au imbunatatit circulatia sangelui, iar starea celor care au consumat un suc oarecare s-a inrautatit. Cercetatorii au tinut sa precizeze ca sucul de rodii nu este un substitut pentru dieta si exercitii fizice. Datorita nivelului crescut de antioxidanti, nu doar persoanele bolnave pot consuma suc de rodii.
S-a observat ca sucul de rodii previne formarea placilor oxidate de colesterol rau (LDL) care duce la artrite si reduce cu 30% formarea acestui tip de placi in cazuri de ateroscleroza (un studiu pe 19 pacienti).

Rodia in cosmetice

Celebrul dermatolog Dr. Murad, cunoscut in toata lumea pentru produsele anti-aging, a descoperit ca extractele de rodie fac minuni si pentru piele. Fructul mai contine si acid elagic care este un puternic combatant al radicalilor liberi si are efecte anti-cancerigene, anti-mutagene, anti-virale, anti-carcinogene si ajuta la depigmentarea petelor cauzate de arsuri solare. Astfel au aparut cosmeticele anti-imbatranire si suplimentele alimentare pe baza de rodii. Si marile companii nu s-au oprit aici. Exista si un parfum cu note de rodie (Pomegranate Noir de la Jo Malone).

Desert cu rodie si zmeura

Ingrediente: 135 g jeleu de zmeura; 60 ml apa fiarta; o lingura de zahar; 480 ml vin rosu dulce; 100 g boabe proaspete de rodie; 100 g zmeura proaspata; frisca (de preferat din smantana); frunze de busuioc.

Mod de preparare: Jeleul se taie bucati si se pune alaturi de zahar si apa intr-un bol la microunde timp de 1 minut. Se adauga vinul si se mixeaza. Fructele se impart in 4 sau 6 portii si se pun in pahare. Se lasa la frigider 3 ore. Cat timp stau la frigider, acopera gura paharelor cu o folie de aluminiu sau celofan. Inainte de a se servi, se adauga frisca din smantana si se pun frunzulitele de busuioc. Cantitati pentru 4, 6 portii. Timp de preparare: 10'. Pofta buna!

Exclusiv Online - 03.12.2007
Taguri: Rodia, rodie, fructe, alimente
Citește pe gandul.info
Anunţ DRAMATIC despre îndrăgitul Gabriel Cotabiţă Anunţ DRAMATIC despre îndrăgitul Gabriel Cotabiţă
Din păcate, medicii nu au putut face mai mult. Vestea a fost confirmată de fiica lui Gabriel Cotabiţă. „Vom face declaraţia oficială” Din păcate, medicii nu au putut face mai mult. Vestea a fost confirmată...
Citește pe retete.unica.ro
Cum faci cei mai buni cartofi pai fără să-i prăjeşti Cum faci cei mai buni cartofi pai fără să-i prăjeşti
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

La începutul lunii poate apărea un eveniment care să te scoată din circuit. Nu trebuie să pui la suflet aceste întâmplări, chiar dacă pare că pentru tine a venit sfârşitul lumii. În relaţia...citește mai departe

comments powered by Disqus
 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Andreea Esca promovează un maraton caritabil printr-o postare specială pe Facebook Andreea Esca promovează un maraton caritabil...
Andreea Esca, dezvăluiri din culisele Festivalului...
Turism cu buget extins! Cele mai scumpe...
Zf.ro
Noul contract al fiicei lui George Copos Noul contract al fiicei lui George Copos
După opt ani de corporate, peste zece ani...
Cele mai frumoase 15 străduţe din Europa
BusinessMagazin.ro
O fetiţă a trimis o scrisoare către Google în care cerea o zi liberă pentru tatăl său. Răspunsul a fost de milioane O fetiţă a trimis o scrisoare către Google...
Povestea adolescentei care şi-a transformat...
Antreprenoarea care a ajuns la afaceri de...
Descopera.ro
”Tratamentele” extreme practicate în urmă cu mai puţin de 100 de ani. Zece imagini tulburătoare ”Tratamentele” extreme practicate în...
Acest nou tip de eoliene ar putea reprezenta...
IMAGINI SPECTACULOASE. Acesta este cel mai...
Mediafax.ro
Cum arată fratele lui Kim Jong-un. PRIMELE IMAGINI din 2011 Cum arată fratele lui Kim Jong-un. PRIMELE...
Dosar SECRET: O navetă spaţială misterioasă...
Un nou INCIDENT China - SUA: "Am fost provocaţi....
Gandul.info
Anunţ DRAMATIC despre îndrăgitul Gabriel Cotabiţă Anunţ DRAMATIC despre îndrăgitul Gabriel...
Din păcate, medicii nu au putut face mai...
BREAKING NEWS! DOLIU în lumea muzicii....
DA.ZF.ro
Cele mai frumoase plaje de pe litoralul românesc Cele mai frumoase plaje de pe litoralul...
Destinaţii de weekend: Gura Portiţei,...
Destinaţii de weekend: Cele mai ciudate...
ProSport.ro
REPORTAJ | Cum poţi face sport în mijlocul mării. Al treilea vas de croazieră ca mărime din lume, Anthem of the Seas, are o sală de sport multifuncţională, o pistă de atletism şi bazine de înot. Rolul roboţilor pe vas REPORTAJ | Cum poţi face sport în mijlocul...
Din respect pentru fanii Petrolului, Rednic...
Grozav a marcat contra fostei echipe, dar...
ApropoTv.ro
Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate poze cu Adela Popescu (FOTO) Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate...
Soraya din "Sărmana Maria"! Cum arată...
Întâlnire de gradul 0! Când ai noştri...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Smartphone de top cu probleme grave. E bine de stiut, ca sa te feresti Smartphone de top cu probleme grave. E bine...
ProMotor.ro
Concurent direct pentru Dacia Logan, lansat de Fiat! Ce oferă pentru familii Concurent direct pentru Dacia Logan, lansat...
Cele mai ECONOMICE maşini IEFTINE din România!
Duster pick-up cu patru uşi, surprins fără...