Cum se menţine în formă Mircea Zara la 53 de ani VIDEO by CSID

Pentru că arată foarte bine la cei 53 de ani şi are o vitalitate fantastică, am vrut să aflăm secretul direct de la Mircea Zara (prezentator TV). Într-o discuţie foarte relaxată, Mircea a spus arată atât de bine pentru că este un om echiibrat. Ne-a mărturisit că a învăţat să îşi asculte corpul. Mănâncă echilibrat, nu mănâncă dulciuri, nu bea deloc alcool. Însă, pentru că a greşi este omenesc, fumează un pic şi nici nu face prea multă mişcare. 

În afară de echilibru în toate – de la alimentaţie la muncă – Mircea recunoaşte că se simte atât de bine şi datorită unor suplimente alimentare pe care le ia cu religiozitate: coenzima Q10, spirulină şi colagen. Şi nu are probleme cu articulaţiile sau coloana, nu are dureri de spate şi se simte excelent. La reţeta prezentatorului TV se adaugă şi multă bunădispoziţie care îl caracterizează şi îl menţine în formă.