Cireşele, ideale pentru pentru slăbire, insomnie şi ten fără riduri – VIDEO by CSID

Ştiaţi că există nenumărate beneficii pe care le puteţi avea atunci când consumaţi cireşe? Urmăriţi următorul video pentru mai multe detalii.

Cireşele se numără printre fructele cu cel mai scăzut conţinut de calorii.

Sunt în acelaşi timp surse preţioase de substanţe nutritive, vitamine şi minerale.

Cireşele pot înlocui cu succes ciocolata, bomboanele şi dulciurile rafinate.

Vitamina A din compoziţia cireşelor este excelentă pentru piele deoarece conţine mult betacaroten.

Pigmentul antocianic din cireşe, care dă culoarea roşie fructului, este recunoscut pentru efectele sale de reducere a inflamaţiilor şi a durerilorreglează nivelul de colesterol din sânge şi trigliceridele şi reduce riscul de boli de inimă şi diabet. De asemenea, poate avea efecte miraculoase şi asupra creierului, prevenind instalarea unor boli neurodegenerative cum sunt demenţa sau boala Alzheimer.

Cireşele conţin peste 75% apă, trăsătură care le face ideale în curele de slăbire.

Despre toate beneficiile acestor fructe minunate poţi citi pe CSID.ro.

 

Narcis Rosioru
Narcis Rosioru

Cu peste doi experienţă ca producător video şi încă pe atât ca redactor online, am grijă să selectez cele mai interesante şi relevante subiecte pentru publicul CSID, pe care le transform, ulterior, în clipuri video marca “Ştiai că”. Este un job fun, din care învăţ şi eu, alături ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată