anxietate

Senzația de sufocare provocată de anxietate. Ce este „air hunger” și cum gestionezi stările de neliniște

Senzația de sufocare provocată de anxietate. Ce este „air hunger” și cum gestionezi stările de neliniște

Te-ai simțit vreodată ca și cum ai rămâne fără aer, chiar și atunci când respiri normal? Nu e doar anxietate. Este „air hunger”, o senzație intensă de lipsă de aer care poate transforma momentele stresante în adevărate atacuri de panică

Alimente care îți calmează mintea: ce să mănânci ca să reduci stresul și anxietatea

Alimente care îți calmează mintea: ce să mănânci ca să reduci stresul și anxietatea

Lupta nevăzută a lui Gwyneth Paltrow: ce a făcut-o să își regândească viața

Lupta nevăzută a lui Gwyneth Paltrow: ce a făcut-o să își regândească viața

Stomatologia fără frică și cu rezultate reale. „Când pacientul înțelege pas cu pas ce urmează, anxietatea dispare”

Stomatologia fără frică și cu rezultate reale. „Când pacientul înțelege pas cu pas ce urmează, anxietatea dispare”

Nervul care îți controlează inima, respirația și digestia. Ce este nervul vag și de ce medicii îl numesc „autostrada sănătății” a corpului

Nervul care îți controlează inima, respirația și digestia. Ce este nervul vag și de ce medicii îl numesc „autostrada sănătății” a corpului

Tulburarea care îți rescrie creierul după traumă. Ce este tulburarea de stres post-traumatic și cum poți trăi din nou liniștit

Tulburarea care îți rescrie creierul după traumă. Ce este tulburarea de stres post-traumatic și cum poți trăi din nou liniștit

Redescoperă-ți echilibrul prin mișcare! Yoga ajută femeile de peste 45 de ani să-și recapete energia și încrederea în corpul lor

Redescoperă-ți echilibrul prin mișcare! Yoga ajută femeile de peste 45 de ani să-și recapete energia și încrederea în corpul lor

Cum te ajută ceaiul de Ashwagandha să reduci stresul, anxietatea, stresul oxidativ și să dormi mai bine

Cum te ajută ceaiul de Ashwagandha să reduci stresul, anxietatea, stresul oxidativ și să dormi mai bine

Motivul pentru care ești foarte dezordonat, de fapt. Nu are legătură cu lenea

Psihologie și carieră

Motivul pentru care ești foarte dezordonat, de fapt. Nu are legătură cu lenea

Totul despre terapia cu animale. Cum pot acestea ajuta la vindecarea trupului și a minții

Totul despre terapia cu animale. Cum pot acestea ajuta la vindecarea trupului și a minții

Atacul de panică, tot mai frecvent: Un miliard de oameni afectați de tulburări mintale, avertizează OMS / VIDEO

Atacul de panică, tot mai frecvent: Un miliard de oameni afectați de tulburări mintale, avertizează OMS / VIDEO

Ce se întâmplă când o femeie stă cu copiii 24/7?

Ce se întâmplă când o femeie stă cu copiii 24/7?

Atacurile de panică la copii: semnale pe care părinții nu trebuie să le ignore

Atacurile de panică la copii: semnale pe care părinții nu trebuie să le ignore

Ceaiul de valeriană – remediul tău natural pentru somn, anxietate și stres

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul de valeriană – remediul tău natural pentru somn, anxietate și stres

Andreea Marin, de urgență la spital după o perioadă dificilă: „Poți ajunge din om, neom”

Andreea Marin, de urgență la spital după o perioadă dificilă: „Poți ajunge din om, neom”

Dermatillomania – când pielea devine ținta unei lupte interioare

Dermatillomania – când pielea devine ținta unei lupte interioare

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Știri

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă

Casă, grădină, animale de companie

Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă

Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea

Dietă și nutriție

Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea

Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor

Știri

Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor

Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!

Știri

Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!

Infarctul la femei: simptome atipice care pot deveni fatale dacă sunt ignorate

Infarctul la femei: simptome atipice care pot deveni fatale dacă sunt ignorate

Medicamentul natural care calmează anxietatea și îmbunătățește somnul. Gwyneth Paltrow îl folosește dimineața, în smoothie

Medicamentul natural care calmează anxietatea și îmbunătățește somnul. Gwyneth Paltrow îl folosește dimineața, în smoothie

Băuturi sub 10 lei care pot reduce stresul și anxietatea înainte de culcare! Se prepară rapid acasă

Băuturi sub 10 lei care pot reduce stresul și anxietatea înainte de culcare! Se prepară rapid acasă

Obiceiul zilnic care arată că ești în depresie și nu-ți dai seama. Mulți români îl au!

Obiceiul zilnic care arată că ești în depresie și nu-ți dai seama. Mulți români îl au!

Anxietatea și depresia – ce poți face pentru tine și starea ta de bine

Psihologie și carieră

Anxietatea și depresia – ce poți face pentru tine și starea ta de bine

Ingredientul care combate anxietatea, durerea și inflamația: de ce ar trebui să-l consumi zilnic

Ingredientul care combate anxietatea, durerea și inflamația: de ce ar trebui să-l consumi zilnic

Interviu Dr. Gabriela Florea - Terapia CranioSacrală, metoda Upledger în combaterea anxietății

Interviu Dr. Gabriela Florea – Terapia CranioSacrală, metoda Upledger în combaterea anxietății

Medicamentul împotriva anxietății legat de mii de decese în ultimii cinci ani. La ce să fii atent

Medicamentul împotriva anxietății legat de mii de decese în ultimii cinci ani. La ce să fii atent

Cum să îți monitorizezi simptomele menopauzei

Cum să îți monitorizezi simptomele menopauzei

(P) Menopauza a venit cu anxietate? Iată ce trebuie să faci pentru a o ține sub control! 5 sfaturi esențiale ca să rămâi în echilibru!

(P) Menopauza a venit cu anxietate? Iată ce trebuie să faci pentru a o ține sub control! 5 sfaturi esențiale ca să rămâi în echilibru!

Ce s-a ales de Anca Badiu, fosta solistă a trupei Class! S-a luptat și cu depresia: „Am vrut să recurg la gesturi extreme”

Ce s-a ales de Anca Badiu, fosta solistă a trupei Class! S-a luptat și cu depresia: „Am vrut să recurg la gesturi extreme”

Semne că ai un câine care suferă de anxietate de separare. La ce să fii atent când te întorci acasă

Casă, grădină, animale de companie

Semne că ai un câine care suferă de anxietate de separare. La ce să fii atent când te întorci acasă

O mai știi pe DJ Harra? Cum arată acum și cu ce boală a fost diagnosticată

O mai știi pe DJ Harra? Cum arată acum și cu ce boală a fost diagnosticată

Culorile și puterea lor asupra emoțiilor: Cum ne pot ajuta să combatem stresul și frica

Culorile și puterea lor asupra emoțiilor: Cum ne pot ajuta să combatem stresul și frica

Fobia școlară: Când teama de școală provoacă grețuri, anxietate și izolare

Familie și copii

Fobia școlară: Când teama de școală provoacă grețuri, anxietate și izolare

Boala groaznică de care suferă Theo Rose. Lady Gaga a avut aceeași problemă ca vedeta Pro TV

Boala groaznică de care suferă Theo Rose. Lady Gaga a avut aceeași problemă ca vedeta Pro TV

De ce este recomandat magneziul bisglicinat în anxietate?

De ce este recomandat magneziul bisglicinat în anxietate?

De ce avem nevoie de zgomot pentru a adormi? Răspunsul surprinzător al experților

De ce avem nevoie de zgomot pentru a adormi? Răspunsul surprinzător al experților

Cum îți calmezi anxietatea la început de an. Strategii eficiente de gestionare a stresului

Psihologie și carieră

Cum îți calmezi anxietatea la început de an. Strategii eficiente de gestionare a stresului

Tremuratul mâinilor: Cauze, simptome și soluții

Tremuratul mâinilor: Cauze, simptome și soluții

Alzheimer timpuriu: simptomul care apare cu 20 de ani înainte de diagnostic

Alzheimer timpuriu: simptomul care apare cu 20 de ani înainte de diagnostic

Durerile de cap, oboseala și insomnia pot fi cauzate de cum stai pe scaun. Află sfaturile specialiștilor

Durerile de cap, oboseala și insomnia pot fi cauzate de cum stai pe scaun. Află sfaturile specialiștilor

Motivul pentru care milioane de femei se trezesc la ora 3 dimineața

Motivul pentru care milioane de femei se trezesc la ora 3 dimineața

Ce înseamnă dacă mori în vis? Răspunsul experților în somnologie

Ce înseamnă dacă mori în vis? Răspunsul experților în somnologie

Boala secretă de care suferă Oana Paraschiv. Colega lui Mihai Găinușă a recunoscut tot după Asia Express de la Antena 1

Boala secretă de care suferă Oana Paraschiv. Colega lui Mihai Găinușă a recunoscut tot după Asia Express de la Antena 1

Ce să nu spui niciodată unei persoane cu anxietate

Psihologie și carieră

Ce să nu spui niciodată unei persoane cu anxietate

Planta pe care e musai să o ai în casă. Cum te ajută să scapi de stres și anxietate

Casă, grădină, animale de companie

Planta pe care e musai să o ai în casă. Cum te ajută să scapi de stres și anxietate

Adormitul greu noaptea: Când devine motiv de îngrijorare?

Adormitul greu noaptea: Când devine motiv de îngrijorare?

Consumul acestor băuturi îți poate crește nivelul de anxietate, spun experții

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumul acestor băuturi îți poate crește nivelul de anxietate, spun experții

Cuvântul pe care terapeuții spun că trebuie să-l elimini din vocabularul tău chiar acum

Cuvântul pe care terapeuții spun că trebuie să-l elimini din vocabularul tău chiar acum

Un truc simplu care poate opri un atac de panică în câteva secunde

Un truc simplu care poate opri un atac de panică în câteva secunde

Trucuri de la specialiști pentru a scăpa de răceală, anxietate și deficitul de fier

Trucuri de la specialiști pentru a scăpa de răceală, anxietate și deficitul de fier

Planta care ajută la un somn liniștit. Multe gospodine o folosesc la mâncare

Condimente şi plante aromatice

Planta care ajută la un somn liniștit. Multe gospodine o folosesc la mâncare

Perfecționismul și anxietatea: ce se poate întâmpla atunci când vrei să fii perfect

Psihologie și carieră

Perfecționismul și anxietatea: ce se poate întâmpla atunci când vrei să fii perfect

Efectele magneziului în corp: lupta împotriva stresului și reducerea anxietății

Efectele magneziului în corp: lupta împotriva stresului și reducerea anxietății

Planta care te protejează de anxietate și inflamație. Ar trebui consumată zilnic

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Planta care te protejează de anxietate și inflamație. Ar trebui consumată zilnic

Motivul pentru care te trezești flămând noaptea și cum îți poți recupera somnul

Motivul pentru care te trezești flămând noaptea și cum îți poți recupera somnul

Un nou studiu a descoperit o legătură între anumite alimente și anxietate

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un nou studiu a descoperit o legătură între anumite alimente și anxietate

Dieta care poate ameliora simptomele anxietății. E secretul centenarilor!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta care poate ameliora simptomele anxietății. E secretul centenarilor!

10 boli care mimează simptomele anxietății. Situațiile în care poți primi un diagnostic greșit

10 boli care mimează simptomele anxietății. Situațiile în care poți primi un diagnostic greșit

Te simți stresat și anxios? Iată o plantă care te va scăpa de aceste lucruri, dacă știi să o folosești corect

Medicină alternativă – remedii naturale

Te simți stresat și anxios? Iată o plantă care te va scăpa de aceste lucruri, dacă știi să o folosești corect

Recunoașterea stării de stres: Un pas esențial pentru relaxare. Totul despre STRESSLAXING

Familie și copii

Recunoașterea stării de stres: Un pas esențial pentru relaxare. Totul despre STRESSLAXING

Cinci sfaturi eficiente pentru a depăși frica de recoltare de sânge

Cinci sfaturi eficiente pentru a depăși frica de recoltare de sânge

Te simți anxios? Terapeuții spun că acest lucru te poate calma imediat

Te simți anxios? Terapeuții spun că acest lucru te poate calma imediat

Vrei să înțelegi mai bine cum funcțioază mintea? ”The Mind, Explained” (NETFLIX) are toate răspunsurile

Psihologie și carieră

Vrei să înțelegi mai bine cum funcțioază mintea? ”The Mind, Explained” (NETFLIX) are toate răspunsurile

Zece alimente care reduc stresul şi anxietatea. Ce este recomandat să mănânci?

Dietă și nutriție

Zece alimente care reduc stresul şi anxietatea. Ce este recomandat să mănânci?

Ce se întâmplă de fapt în corpul tău dacă îți urăști locul de muncă

Ce se întâmplă de fapt în corpul tău dacă îți urăști locul de muncă

Cele 4 afecțiuni de care suferă Delia Matache. Cum se manifestă sindromul Peter Pan, ADHD, misofonia și anxietatea

Cele 4 afecțiuni de care suferă Delia Matache. Cum se manifestă sindromul Peter Pan, ADHD, misofonia și anxietatea

4 semne care îți arată că ai putea suferi de tulburare de anxietate

Psihologie și carieră

4 semne care îți arată că ai putea suferi de tulburare de anxietate

Mirosul de lavandă ar putea calma anxietatea la fel de bine ca valiumul, conform studiilor

Mirosul de lavandă ar putea calma anxietatea la fel de bine ca valiumul, conform studiilor