Dieta leului, noul regim extrem despre care se spune că ar ameliora unele boli. Ce spun specialiștii / VIDEO

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

„Dieta leului” este una dintre cele mai restrictive forme de alimentație bazată pe produse animale. Regimul permite, în forma sa strictă, carne de rumegătoare, sare și apă. Sunt eliminate aproape toate celelalte categorii de alimente, inclusiv fructele, legumele, cerealele, leguminoasele, nucile, semințele, ouăle, peștele, carnea de pasăre și majoritatea produselor lactate. 

Dieta a devenit cunoscută în special prin intermediul poveștilor personale ale unor persoane care susțin că le-ar fi redus diverse simptome sau că le-ar fi îmbunătățit anumite afecțiuni.

Un astfel de caz este prezentat și într-un material recent despre un bărbat care afirmă că regimul l-ar fi ajutat să scape de manifestările severe ale psoriazisului, scrie New York Post.

Recomandări

Dieta carnivoră, trendul de pe social media în lupta cu kilogramele cu cel mai mare impact…

Un bărbat spune că psoriazisul îi acoperea 90% din corp

Potrivit relatării de mai sus, bărbatul susține că suferea de psoriazis sever, iar leziunile ajunseseră să îi acopere aproximativ 90% din suprafața corpului. El afirmă că, după ce a adoptat dieta leului, simptomele s-au redus considerabil.

Experiența sa reprezintă însă o mărturie personală și nu poate demonstra că dieta este un tratament pentru psoriazis.

O ameliorare observată după schimbarea alimentației poate avea mai multe explicații, iar pentru a stabili dacă există într-adevăr o relație cauzală este nevoie de studii clinice controlate.

De ce este dieta atât de restrictivă

Ideea din spatele acestui regim este eliminarea unui număr foarte mare de alimente pentru a identifica eventualii factori care ar putea declanșa simptome digestive, inflamatorii sau alte manifestări.

În loc să fie reintroduse treptat mai multe categorii alimentare, dieta leului pornește de la o listă extrem de scurtă: carne de vită, oaie, miel, capră, vânat sau alte rumegătoare, sare și apă.

Susținătorii dietei afirmă că eliminarea alimentelor ar putea reduce expunerea la anumite substanțe pe care organismul le-ar tolera mai greu.

Problema este că nu există suficiente dovezi clinice care să demonstreze că această explicație funcționează pentru populația generală.

Ce spun cercetările despre dieta leului

Dovezile științifice sunt încă limitate.

O analiză clinică a efectelor dietelor de tip carnivor și ale dietelor foarte restrictive nu permite, în prezent, concluzia că dieta leului poate trata sau vindeca boli cronice.

Mai mult, primul studiu clinic randomizat dedicat în mod specific dietei leului este în prezent în desfășurare. Cercetarea urmărește efectele unei alimentații bazate pe carne de rumegătoare, fără alimente vegetale, în cazul unor adulți cu boli inflamatorii intestinale sau artrită reumatoidă.

Prin urmare, rezultatele care ar putea clarifica dacă dieta are efecte terapeutice nu sunt încă disponibile.

Ce riscuri poate avea eliminarea fructelor și legumelor

Unul dintre principalele motive de îngrijorare este caracterul extrem de restrictiv al regimului.

Fructele și legumele furnizează fibre, vitamine, minerale și numeroși compuși bioactivi. Eliminarea lor completă poate face dificilă atingerea necesarului de anumiți nutrienți.

Cleveland Clinic avertizează că dieta leului elimină grupe importante de alimente și poate priva organismul de nutrienți esențiali.

Lipsa fibrelor este un alt aspect important. Fibrele alimentare provin în principal din alimente vegetale și au un rol important pentru funcționarea normală a intestinului și pentru sănătatea microbiomului.

Poate dieta să „vindece” psoriazisul?

În acest moment, nu există suficiente dovezi pentru a spune că dieta leului vindecă psoriazisul.

Psoriazisul este o boală inflamatorie cronică, iar evoluția sa poate varia de la o persoană la alta. Unele persoane pot observa modificări ale simptomelor după schimbarea alimentației, însă acest lucru nu înseamnă automat că dieta respectivă tratează cauza bolii.

De aceea, o experiență individuală nu ar trebui transformată într-o recomandare medicală generală.

De ce poveștile de pe internet pot fi înșelătoare

Cazurile personale pot fi interesante și pot reprezenta un punct de pornire pentru cercetare, dar nu au aceeași valoare ca un studiu clinic.

Atunci când cineva spune că o anumită dietă i-a eliminat simptomele, nu putem ști doar din această relatare dacă îmbunătățirea s-a datorat exclusiv alimentației. Pot exista modificări simultane ale stilului de viață, tratamentului, greutății corporale, somnului sau altor factori.

În plus, persoanele care au rezultate spectaculoase sunt mai predispuse să vorbească despre experiența lor decât cele pentru care dieta nu a funcționat.

Dieta leului nu trebuie începută fără recomandare medicală

Un regim care elimină aproape toate grupele alimentare nu este o simplă schimbare de meniu. Este o intervenție alimentară extremă, iar persoanele care se gândesc să o urmeze ar trebui să discute în prealabil cu un medic și, ideal, cu un dietetician-nutriționist.

Mai ales în cazul unei persoane diagnosticate cu o boală cronică, dieta nu ar trebui să înlocuiască tratamentul prescris.

FOTO: Shutterstock, New York Post.