De ce crema solară e aliatul ideal pe timpu verii. Mituri demontate de medicii dermatologi

În plin sezon estival, când soarele pare mai atrăgător ca niciodată, rețelele sociale sunt inundate de opinii împărțite despre cremele de protecție solară. Un val tot mai mare de postări virale promovează ideea că acestea ar fi „toxice” și conțin „chimicale periculoase”. Însă dermatologii trag un semnal de alarmă: expunerea neprotejată la soare rămâne principala cauză a cancerului de piele, iar renunțarea la protecție solară pe baza dezinformării poate avea consecințe grave.

„Când sunt întrebată ce este mai periculos – soarele sau crema solară – răspunsul este clar: soarele, fără îndoială”, afirmă dr. Oma Agbai, dermatolog certificat în SUA.

Riscurile expunerii excesive la radiațiile UV sunt bine documentate: de la îmbătrânire prematură a pielii și pete pigmentare până la melanom, una dintre cele mai agresive forme de cancer.

Mitul „ingredientelor toxice” din cremele solare

Pe fondul unei mișcări mai largi, au fost lansate o serie de teorii nefondate privind „pericolele ascunse” ale substanțelor din produsele de îngrijire. În realitate, doar câteva ingrediente (precum oxybenzone) au fost detectate în cantități infime în sânge, dar fără dovezi clare privind efecte nocive.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

FDA monitorizează constant aceste ingrediente și, până în prezent, nu a fost emis niciun avertisment oficial care să justifice renunțarea la cremele solare. În schimb, zincul și dioxidul de titan, folosite în cremele minerale, sunt considerate „sigure și eficiente” și sunt recomandate în special persoanelor cu piele sensibilă.

Protecția solară nu se oprește la o cremă

Specialiștii atrag atenția că o bună protecție solară înseamnă mai mult decât aplicarea unei loțiuni.

„Evitați expunerea în intervalul 10:00–16:00, purtați pălării, ochelari de soare și haine cu protecție UPF (ultraviolet protection factor)”, sfătuiește dr. Vlad Codrea.

De asemenea, dermatologii avertizează împotriva așa-ziselor alternative naturale promovate online, precum sucul de pepene sau uleiul de cocos, care nu oferă protecție UV reală. Singurele ingrediente naturale cu eficiență dovedită sunt cele din cremele minerale, în special zincul.

Crema ideală? Cea pe care o folosești constant

„Nu contează dacă alegi o cremă chimică sau una minerală – important este să o folosești zilnic, într-un strat adecvat, și să o reaplici la fiecare două ore dacă ești în soare”, spune Annie Christenson, estetician medical.

Preferința personală, tipul de piele și stilul de viață sunt criteriile care trebuie să ghideze alegerea produsului.

Este vital de reținut: crema de protecție solară nu este un lux, ci o necesitate medicală, indiferent de culoarea pielii. Chiar dacă persoanele cu ten mai închis au un risc mai mic, acesta nu este inexistent – iar diagnosticarea tardivă a cancerului de piele este mai frecventă în rândul lor.

Sursă foto – yurakrasil / Envato