Atenție la medicamentele de zi cu zi. Aceste tratamente comune îți pot afecta somnul fără să îți dai seama

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme de somn fără să bănuiască faptul că una dintre cauzele ascunse poate fi chiar tratamentul medicamentos pe care îl urmează. Specialiștii atrag atenția că unele medicamente utilizate frecvent, pentru afecțiuni banale sau cronice, pot influența calitatea somnului, provocând insomnie, treziri nocturne sau vise intense.

Potrivit unei analize medicale citate de presa internațională, există mai multe categorii de medicamente care pot perturba arhitectura normală a somnului, afectând atât adormirea, cât și profunzimea odihnei.

1. Medicamentele pentru răceală și alergii

Decongestionantele nazale și unele antihistaminice cu efect stimulent pot crește activitatea sistemului nervos, ceea ce duce la stare de agitație și dificultăți de adormire. Substanțe precum pseudoefedrina sunt frecvent asociate cu insomnie și somn fragmentat, mai ales atunci când sunt administrate seara.

Recomandări

Lidl vinde produse pentru copii sub 50 de lei. Au o gamă variată pentru Ziua Copilului

Greșeala care face cartofii să încolțească mai repede. Cum trebuie păstrați corect pentru a rezista luni…

2. Unele medicamente pentru tensiune arterială

Anumite beta-blocante utilizate în tratamentul hipertensiunii pot reduce nivelul de melatonină, hormon esențial pentru reglarea somnului. În aceste cazuri, persoanele pot adormi mai greu sau se pot trezi frecvent în timpul nopții. Alte medicamente din aceeași categorie pot influența direct calitatea somnului profund.

3. Diureticele

Deși nu acționează direct asupra creierului, diureticele pot perturba somnul printr-un efect indirect: nevoia frecventă de a merge la toaletă în timpul nopții. Acest lucru fragmentează ciclurile de somn și reduce odihna profundă.

4. Antidepresivele

Unele antidepresive, în special din categoria SSRI, pot modifica nivelurile de serotonină și dopamină, substanțe implicate în reglarea somnului. Acest lucru poate duce fie la insomnie, fie la vise foarte intense și treziri nocturne repetate. Reacțiile diferă însă de la o persoană la alta.

5. Medicamentele pentru renunțarea la fumat

Produsele cu nicotină, inclusiv plasturii sau guma, pot stimula sistemul nervos și pot provoca vise neobișnuite sau dificultăți de adormire. Nicotina are un efect excitant care poate persista ore bune în organism.

Ce spun specialiștii

Medicii subliniază că efectele asupra somnului depind de doză, momentul administrării și sensibilitatea fiecărui organism. În multe cazuri, ajustarea orei de administrare sau schimbarea tipului de medicament poate reduce semnificativ problemele de somn.

Important este ca orice modificare a tratamentului să fie făcută doar la recomandarea medicului, fără întreruperea bruscă a medicației.

Sursă foto – AtlasComposer / Envato