Sucul din comert poate duce la hipertensiune

Atat sucurile obisnuite pe care le gasim in comert, cat si cele dietetice, prezinta riscuri pentru sanatate, din cauza continutului de zahar, indulcitori si acidul fosforic.
Sucul din comert poate duce la hipertensiune
Sucul din comert poate duce la hipertensiune

Atat sucurile obisnuite pe care le gasim in comert, cat si cele dietetice, prezinta riscuri pentru sanatate, din cauza continutului de zahar, indulcitori si acidul fosforic.

Sucul obisnuit este plin de zahar adaugat sub forma de sirop de porumb bogat in fructoza, care este mai daunator decat zaharul de masa.

Aportul mare de zahar adaugat este asociat cu hipertensiune si niveluri ridicate ale trigliceridelor (o forma de grasime in sange) – factori de risc pentru bolile de inima.

De aceea Asociatia Americana pentru Inima (American Heart Association – AHA) recomanda sa nu depasiti un aport zilnic de zahar de sase lingurite, la femei, respectiv noua lingurite, la barbati, relateaza eatingwell.com, citat ed Mediafax.

 

Recomandări:
Fără mască în aer liber din 15 mai. Ce alte restricții sunt eliminate
Fără mască în aer liber din 15 mai. Ce alte restricții sunt eliminate
Starea de bine este influențată de alimentație și de somn
Starea de bine este influențată de alimentație și de somn