Mişcarea ne face să ne simţim mai puternice şi mai frumoase

Mişcă-ţi corpul ca să arăţi bine şi să ai un psihic puternic! Spre exemplu, rutina zilnică îţi poate fi de ajutor pentru un corp de invidiat.
19.06.2013
Mişcarea ne face să ne simţim mai puternice şi mai frumoase

Mişcă-ţi corpul ca să arăţi bine şi să ai un psihic puternic! Spre exemplu, rutina zilnică îţi poate fi de ajutor pentru un corp de invidiat.

Greu de crezut? Ei bine, urcatul şi coborâtul scărilor, grădinăritul, alergarea uşoară cresc frecvenţa respiratorie şi declanşează eliberarea endorfinelor (ajută la controlul dispoziţiei).

Studiile arată că femeile care practică anumite exerciţii aerobice cel puţin de 4 ori pe săptămână se vor simţi mai puternice şi mai atrăgătoare.

Andreea Chirila

Andreea Chirilă este absolventă a Facultăţii de Filosofie şi a ocupat timp de 8 ani funcţia de editor coodonator al revistei “Ce se întâmplă, doctore?”. De asemenea, Andreea Chirilă s-a ocupat de rubrica de beauty a revistei, prin pictoriale, articole dedicate tendinţelor din make ... citește mai mult

Bărbaţii, mai romantici decât femeile?
Bărbaţii, mai romantici decât femeile?
Cel mai nou articol Video:
Totul despre bypass gastric, operația care tratează obezitatea