Medicul Vlad Ciurea, sfaturi pentru o viață sănătoasă. La ce oră ar trebui să ai ultima masă, de fapt

După cum este bine știut, medicul Vlad Ciurea este unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România. De data aceasta, medicul a oferit sfaturi despre orele la care oamenii ar trebui să mănânce. Mai jos ai toate detaliile.

În trecut, ideea că mâncatul înainte de culcare nu este chiar ceva rău, însă în momentul de față, tot mai mulți români se dezic de acest obicei. Este foarte important pentru sănătate, dar și pentru siluetă. Se pare că și doctorul Vlad Ciurea spune că ar trebui să eviți mesele seara. Medicul Vlad Ciurea a explicat la ce oră ar trebui să mănânci și de ce.

Recomandări

ADHD-ul poate fi observat în păr, arată un STUDIU

A crezut că a băut peste măsură și a ajuns de urgență la spital. Ce i-au…

Acesta a subliniat importanța unui stil de viață sănătos și a oferit sfaturi pentru menținerea unei stări de sănătate bune. Iată care sunt sfaturile medicului. Sunt atât de ușoare și la îndemâna oricui. E nevoie doar de puțină organizare și ambiție. Vezi AICI continuarea.

Recomandări

Misterul unei boli infecțioase. Cazurile s-au dublat într-un an

Coaja de banană, folosită ca „botox natural” | Ce spun specialiștii