10 pasi catre o digestie buna

Pana la 80% dintre problemele de digestie pot fi evitate printr-o hrana sanatoasa si echilibrata nutritional, incluzand alimente care contin probiotice, ne asigura medicii.
17.07.2009
10 pasi catre o digestie buna
10 pasi catre o digestie buna

Pana la 80% dintre problemele de digestie pot fi evitate printr-o hrana sanatoasa si echilibrata nutritional, incluzand alimente care contin probiotice, ne asigura medicii.

Pentru imbunatatirea si functionarea sanatoasa a sistemului nostru digestiv, Organizatia Mondiala de Gastroenterologie (WGO) ofera zece sfaturi demne de urmat.

Doua dintre aceste sfaturi sunt: sa optati pentru mese mai mici si dese, fara a creste aportul total de calorii si sa includeti in alimentatie fibrerele alimentare.

Afla si celalate sfaturi pentru o digestie sanatoasa pe www.gandul.info
 

Mirela Gruia
Mirela Gruia

Absolventă a facultăţii de medicină Carol Davila din Bucureşti, iar apoi cu un masterat in jurnalism si comunicare a lucrat în marketing şi PR şi are peste 10 ani de experienţă în presa scrisă.

citește mai mult
Recomandare video
Dr. Emel Nuraltay, Sanador: teste utile înainte de sarcină, dar și pe parcursul sarcinii
Recomandări: