Aparatele de masaj sunt eficiente pentru slabire si tonifiere?
Este ok folosirea pe langa exercitii fizice a aparatelor de masaj gen relax and tone? Ajuta la tonifiere, slabire in zonele problema?
Multumesc anticipat
Răspunsul specialistului
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2F12083692%2F2-blebea-serban.jpg)
In primul rand exista sute de studii care demonstreaza ca nu poti sa slabesti din zonele pe care ti le doresti tu, ci vei slabi in tot corpul. Nu exista slabire locala.
In al doilea rand, intensitatea electrostimularii este mult prea mica pentru a ajuta la tonifierea musculara. Tonifierea musculara este un efect temporal care dureaza maxim 3 zile. Nu cred ca este o solutie viabila.
Cea mai buna abordare este sportul zilnic si alimentatia sanatoasa care te va ajuta sa slabesti minim un kilogram pe saptamana. Stiu ca este greu, dar este singura solutie.
Aparatele de masaj si tonifiere sunt inventia unor oameni care incearca sa profite de naivitatea maselor pentru a scoate un ban de la oamenii disperati care isi gasesc scuza „nu am timp de sport”.
In concluzie, acele aparate nu iti fac nici un rau, dar nici nu te vor ajuta sa ajungi la rezultatele pe care ti le doresti.
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2F12083692%2F2-blebea-serban.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F17065109%2F1-dr-ioan-boleac.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fbroccoli.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fproteine-vegetale.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fpaste-de-post-chef-scarlatescu-1200x675.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fburtica-hormonala.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fmini-pizza.jpg)