Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Obiceiul toxic care distruge orice relaţie de cuplu

FOTO: 123rf.com / Obiceiul toxic care distruge orice relaţie de cuplu FOTO: 123rf.com / Obiceiul toxic care distruge orice relaţie de cuplu

Toată lumea ştie că aspecte precum lipsa intimităţii, lipsa comunicării şi infidelitatea emoţională sunt cauze majore ale problemelor din relaţie, dar ce zici de modul în care îi vorbeşti partenerului? Studiile arată că dacă în mod constant îţi critici partenerul, fie că o faci din dragoste sau este pur şi simplu un mod al vostru de a comunica, acest lucru poate eroda bazele relaţiei de-a lungul timpului. Este un obicei toxic pe care cercetătorul John Gottman îl identifică ca fiind unul dintre factorii care duc la divorţ.

Critică este atunci când te plângi de ceea ce vezi greşit în partener

De exemplu, un partener care critică ar spune ”Întotdeauna laşi vasele murdare în chiuvetă!”, în loc să spună ”Câte vase murdare s-au strâns. Mă poţi ajuta să le spăl după ce luăm cina?”. De cele mai multe ori tindem să ne criticăm partenerul atunci când el nu contribuie la nevoile noastre şi tot ce facem este să îi căutăm vinovaţi, aceasta fiind o formă prin care încercăm să ne protejăm. Din păcate, niciodată nu ne gândim să ajungem la rădăcina problemei.

Diferenţa dintre ”a te plânge de ceva” şi ”a critica”

Dacă îţi este greu să-ţi dai seama de modul în care te adresezi partenerului, adică nu eşti conştientă că, de fapt, nu te plângi de ceea ce se întâmplă, ci pur şi simplu îl critici, poţi lua ca reper cuvinte ca ”tu întotdeauna” sau ”tu niciodată”, care nu fac altceva decât să acuze.

”Un feedback sănătos ţine de comportament şi nu de persoană”, spune Kurt Smith, terapeut din California. ”Le putem spune partenerilor ce credem despre ei sau cum ne simţim, dar fără să-i criticăm ca indivizi”, adaugă specialistul. ”Atunci când comentariile noastre includ jigniri sau înjurături, mesajul pe care vrem să-l transmitem nu mai are nicio valoare, iar feedback-ul este în zadar. Critica este de cele mai multe ori ignorată din cauza modului în care este transmis mesajul”, mai spune Smith.

Cum să renunţi la critică şi să începi să comunici cu partenerul

Decât să-ţi acuzi jumătatea atunci când greşeşte, ideal ar fi să încerci să îi explici ce-ţi doreşti de la el şi, eventual, să discutaţi opţiunile pe care le aveţi în căutarea unei soluţii care să funcţioneze pentru amândoi.

”Critica nu este altceva decât o dorinţă mascată. Este un mod negativ de exprimare a nevoilor reale”, explică specialiştii.



Citește și:
9 fructe care te ajută în procesul de slăbire
Greşeli pe care părinţii le fac când vin cu bebeluşul acasă
Îngrijirea tenului la bărbaţi: reguli pentru rutina de skin care
Exclusiv Online - 24.10.2019
Citește pe descopera.ro
Încearcă să ne contacteze EXTRATEREŞTRII? Oamenii de ştiinţă de la NASA au înregistrat aceste MESAJE ciudate venite din spaţiu Încearcă să ne contacteze EXTRATEREŞTRII? Oamenii de ştiinţă de...
''De VINĂ au fost românii!''. Zeci de ani am fost ÎNVINUIŢI pentru eşecul lui Hitler. De ce a pierdut în realitate Germania Bătălia de la Stalingrad - VIDEO ''De VINĂ au fost românii!''. Zeci de ani am fost ÎNVINUIŢI pentru...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care puteţi câştiga mai mulţi BANI! Milioane de români au rămas ŞOCAŢI la aflarea veştii BOMBĂ BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
S-a TERMINAT. Putin şi Erdogan sunt la...
ŞOCUL coronavirusului aruncă Europa în...
BusinessMagazin.ro
Cutremur pe piaţa auto. Primul jucător din România care vinde maşini de lux cu dobândă negativă Cutremur pe piaţa auto. Primul jucător...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
O femeie rănită într-un accident rutier renunță la ce are mai de preț, pentru a-și plăti facturile la spital. „Nu îmi pasă cine va fi…” O femeie rănită într-un accident rutier...
Minela născuse în urmă cu mai bine de...
HOROSCOP, cu Mariana Cojocaru, pentru săptămâna...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial cu camere de 108MP şi preţuri mid-range Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial...
Google Maps: aplicaţie actualizată pentru...
De ce a încetat WhatsApp să mai funcţioneze...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Anunțul care bate orice SAMSAR! Un român...
Primele imagini cu viitorul Logan arată...
Descopera.ro
ADEVĂRUL despre FEMEI şi filmele pentru ADULŢI. Dărâmă toate TABUURILE ADEVĂRUL despre FEMEI şi filmele pentru...
DESFRÂUL fără margini al Reginei Maria....
Cea mai INCESTUOASĂ regină din istorie....
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.