Tine spatele drept si durerea va trece!

Stati drepte in fata durerii nu e un slogan din paginile vreunei carti motivationale, ci recomandarea oamenilor de stiinta care au descoperit ca persoanele care tin spatele drept tolereaza mai bine durerea.
Tine spatele drept si durerea va trece!
Tine spatele drept si durerea va trece!
Stati drepte
in fata durerii nu e un slogan din paginile vreunei carti
motivationale, ci recomandarea oamenilor de stiinta care au
descoperit ca persoanele care tin spatele drept tolereaza mai bine
durerea.

Pozitia corecta a corpului, cu spatele drept, nu doar ca lasa o
impresie mai buna celor din jur, insa ne ajuta si sa toleram mai
bine durerea, potrivit unui experiment efectuat de specialisti din
Statele Unite si Canada, citati de
Daily Mail
. Pe langa imaginea deloc placuta pe care o ofera un
spate cocosat, acesta ne face si mai sensibili la disconfort.

Mai mult decat atat, cercetatorii au descoperit o postura in care
reusim sa ne crestem productia de
testosteron
– un hormon sexual care are efecte
pozitive asupra libidoului si creste toleranta la durere. Asadar,
„pozitia puterii” consta in nimic mai simplu decat mentinerea
spatelui drept si a bratelor intinse pe langa corp.

Specialistii ne indeamna astfel sa renuntam la a ne mai cocosa
deasupra biroului sau sa ne mai incrucisam bratele pe piept,
aducand bazinul in fata atunci cand stam in picioare. Pentru
sanatatea si starea noastra de bine e indicat sa tinem spatele
drept
, sa impingem pieptul inainte si sa respiram
adanc, pentru ca umerii si toracele sa prinda cat mai mult
volum.

Si inima franta se vindeca tinand spatele
drept

Nu doar durerea fizica, ci si cea sufleteasca isi gasesc alinarea
intr-o pozitie corecta. Oamenii de stiinta sustin ca problemele
emotionale – cum ar fi, de exemplu, suferinta dupa o despartire,
trece mai usor daca adoptam o pozitie corecta a corpului.

Citeste si:
Tine spatele drept. Asa vei reusi in
viata!

Sursa:
Daily Mail


Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate