Socializati daca va vreti subtirele!

Una dintre alternativele la curele de slabire fara rezultate ar putea fi socializarea, sustin oamenii de stiinta americani care au descoperit ca in compania altor persoane, pierdem in greutate, pe cand traiul in izolare stimuleaza depunerile de grasime.

Potrivit unui raport intocmit de acestia si publicat in Cell Metabolism, mediile active stimuleaza transformarea grasimii albe (adica nesanatoase) in grasime cafenie (adica sanatoasa). Dar ce inseamna grasimea alba, grasime cafenie, grasime buna si grasime rea?

Intocmai ca si in cazul colesterolului, nu toate elementele pe care le stiam periculoase ne fac rau. Ba mai mult, se pare ca grasimea este, uneori, foarte sanatoasa! Astfel, cea alba se acumuleaza in jurul taliei, pe abdomen, sufocand organele interne si provocand diferite afectiuni serioase.

Recomandări

Histeroscopie versus histerectomie: care este diferența?

Experții în oncologie ne spun ce trebuie să mâncăm și să bem pentru a ne feri…

Insa, grasimea cafenie are rolul de a regla temperatura corpului, arzand energie. Asadar, in timp ce grasimea cafenie arde calorii, cea alba le depoziteaza. Cu totii ne nastem cu o cantitate considerabila de grasime cafenie, pe care insa o pierdem de-a lungul vietii. Prin comparatie, grasimea alba se acumuleaza o data cu trecerea anilor, afectandu-ne sanatatea.

Paradoxal, obezii au o cantitate mai mica de grasime decat ceilalti, insa ne referim desigur la cea cafenie. Asadar, care sa fie legatura dintre grasimea alba, cea cafenie si kilogramele in plus? Socializarea si toate provocarile de ordin emotional pe care le presupune ne mentine intr-o continua stare de alerta, ceea ce determina o crestere a arderilor calorice, topind astfel grasimea alba in favoarea celei cafenii.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?

Vezi si video: Vreti sa slabiti corect? Mergeti la medic pentru un set complet de 13 analize. Aflati aici care sunt acestea!