Menstruaţia de la A la Z: fazele menstruaţiei, simptome şi motive pentru care întârzie

Menstruaţia începe încă din perioada pubertăţii şi ţine până la menopauză, aceasta fiind perioada fertilă a femeii.
Menstruaţia de la A la Z: fazele menstruaţiei, simptome şi motive pentru care întârzie
FOTO: 123rf.com / Menstruaţia, de la A la Z: fazele menstruaţiei, simptome şi motive pentru care întârzie

Fazele menstruaţiei

Ciclul menstrual se împarte în patru faze:

  • faza menstruală
  • faza foliculară
  • faza ovulatorie
  • faza luteală (postovulatorie)

Faza menstruală reprezintă primul stadiu al ciclului menstrual, care începe atunci când un ou nu este fertilizat şi, pentru că sarcina nu a avut loc, nivelul de hormoni estrogen şi progesteron scade. Astfel, în timpul menstruaţiei se elimină un amestec de sânge, mucoasă şi ţesut din uter. În faza menstruală te poţi confrunta cu simptome precum:

  • crampe
  • sensibilitatea sânilor
  • balonare
  • schimbări de dispoziţie
  • iritabilitate
  • dureri de cap
  • stări de oboseală
  • dureri de spate

Faza foliculară

Faza foliculară începe în prima zi a ciclului menstrual, cu prima sângerare şi se termină atunci când eşti la ovulaţie. Mai exact, când hipotalamusul transmite semnale către glanda pituitară că este momentul să elimine hormonul foliculostimulant (FSH), hormon care stimulează ovarele să producă undeva între 5 şi 20 de mici foliculi, fiecare dintre aceştia conţinând un ou imatur. Un singur ou va ajunge eventual la maturitate, iar restul foliculilor vor fi absorbiţi de către corp.

Faza ovulatorie

Nivelul crescut de estrogen care apare în faza foliculară declanşează eliminarea de către glanda pituitară a hormonul luteinizant (LH), care începe procesul de ovulaţie. Ovulaţia este atunci când ovarul elimină un ou ajuns la maturitate, care traversează din trompa uterină spre uter pentru a fi fertilizat de spermatozoid. Faza ovulară este singura perioadă din ciclul menstrual în care poţi rămâne însărcinată şi are loc în a 14-a zi a ciclului dacă acesta este de 28 de zile (adică la jumătatea ciclului menstrual). Ovulaţia durează 24 de ore, iar după acest timp oul moare dacă nu a fost fertilizat. Pentru că spermatozoizii pot trăi până la cinci zile, sarcina poate apărea chiar şi atunci când femeia a avut parte de contact sexual cu cinci zile înainte de ovulaţie.

Faza luteală

După ce foliculii elimină oul, acesta se transformă în corpul galben, o structură care elimină hormoni progesteron şi estrogen, iar astfel este pregătit endometrul pentru implantarea embrionului. Dacă implantarea nu are loc, corpul galben degenerează, scade nivelul de progesteron şi apare din nou menstruaţia, fiind astfel reluat ciclul. Faza luteală durează 11-17 zile.