De ce ne îngrăşăm după ce renunţăm la fumat?

Faptul că multe persoane se îngraşă după ce renunţă la fumat este un fapt dovedit ştiinţific. Îngrăşarea nu este o doar scuză a celor ce nu vor să renunţe la viciu, iar cele mai recente cercetări în acest sens converg către un singur vinovat: insulina.
De ce ne îngrăşăm după ce renunţăm la fumat?

Faptul că multe persoane se îngraşă după ce renunţă la fumat este un fapt dovedit ştiinţific. Îngrăşarea nu este o doar scuză a celor ce nu vor să renunţe la viciu, iar cele mai recente cercetări în acest sens converg către un singur vinovat: insulina.

Pentru că metabolismul suferă tulburări, iar producţia de insulină creşte, persoanele care au încetat să mai fumeze resimt o poftă apăsătoare de a consuma carbohidraţi, au conchis cercetătorii austrieci, în urma unui experiment.

Specialiştii au observat că, la 3 luni de când au savurat ultima ţigară, greutatea corporală a participanţilor la studiu a crescut cu circa 4 procente, iar după 6 luni cu alte 5 procente.

Totuşi, metabolismul pare că se restabilizează după aproximativ jumătate de an, pentru ca în următoarele luni greutatea să ia o curbă descendentă. Kilogramele în plus au efecte mai dezastruoase la persoanele care nu rezistă tentaţiei şi se reapucă de fumat în câteva luni.

Citeşte şi: Cum sa nu te ingrasi dupa ce te-ai lasat de fumat