Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reţetă de lipie libaneză pentru o şaorma sănătoasă şi delicioasă făcută acasă

Ţi-e poftă de o şaorma, dar nu găseşti lipie la magazin? Nicio problemă, te învăţăm noi să faci lipie acasă, din doar 5 ingrediente.

Este foarte simplu de făcut, mult mai sănătoasă şi mai ieftină decât ceea ce găseşti de obicei în magazine.

Şi pentru că eşti cuminte şi stai acasă, îţi oferim şi o reţetă delicioasă de şaorma de pui, la fel de uşor de preparat!

Ingrediente pentru lipie libaneză

  • 250 ml apă fierbinte
  • 550 grame făină albă
  • 100 grame unt
  • Un plic de praf de copt
  • O linguriţă de sare

Mod de preparare lipie libaneză

Se amestecă făina cu sarea şi praful de copt. După aceea, se adaugă untul la temperatura camerei şi îl încorporăm în făină cu mâinile, până când aluatul capătă textura pesmetului.

Adăugăm apa fierbinte într-o adâncitură formată în amestecul de faină, dar nu pe toată deodată, şi amestecăm bine cu mâna. Adăugăm treptat restul de apă şi continuăm să frământăm aluatul cu mâinile timp de câteva minute.

Când aluatul este neted şi nu se mai lipeşte de degete, înseamnă că este gata. Se acoperă aluatul cu folie de plastic şi se lasă „la odihnit” timp de 30 de minute.

După expirarea timpului, scoatem aluatul din folie, ne pudrăm mâinile cu puţină făină şi rupem o bucată de mărimea unei mingi de tenis. Cu un sucitor, întindem bucata de aluat până obţinem o foaie subţire.

Punem o farfurie peste foaia de aluat şi tăiem de jur împrejur cu o rolă, pentru a obţine o lipie rotundă şi uniformă. Se îndepărtează excesul şi se repetă procesul cu restul aluatului.

Lipia se coace într-o tigaie întinsă, încălzită la foc mediu. Când apar bule pe suprafaţa acesteia, e vremea să o întoarcem pe cealaltă parte, cu grijă, pentru că este foarte fragilă. O întoarcem din nou pe cealaltă parte şi când capătă culoare pe ambele părţi înseamnă că e gata.

Reţetă de şaorma de pui în lipie libaneză

Ingrediente pentru 2 şaorma:

  • 700 grame piept de pui
  • O linguriţă de boia dulce sau iute
  • O linguriţă de pudră de usturoi
  • O linguriţă de curry sau turmeric
  • O linguriţă de amestec condimente pentru şaorma
  • Zeama de la o lămâie
  • Sare, după gust
  • Salată verde creaţă
  • 3 roşii feliate
  • Puţină varză albă/roşie tocată
  • 3 linguri de maioneză cu usturoi
  • 3 linguri de maioneză picantă
  • 2 castraveţi muraţi tăiaţi bastonaşe
  • 4 linguri de ulei
  • O ceapă tăiată julienne

Mod de preparare şaorma de pui în lipie libaneză

Se taie puiul în fâşii subţiri. Peste pui se adaugă 2 linguri de ulei, zeama de lămâie şi condimentele. Se amestecă bine şi se acoperă bolul cu folie alimentară. Se lasă la marinat cel puţin o oră sau peste noapte.

Într-o tigaie preîncălzită, adăugpm 2 linguri de ulei şi punem puiul marinat. Amestecăm uşor şi lăsăm la prăjit, la foc mediu, timp de aproximativ 10 minute. Se scoate puiul şi se pune într-o farfurie curată.

Se întinde sosul picant de maioneză peste lipie, se pune puiul în mijlocul lipiei, apoi câteva felii de roşie, câţiva castraveciori muraţi, puţina varză, salată creaţă, ceapă şi împachetam şaorma. Poftă bună!



Exclusiv Online - 24.03.2020
Citește pe descopera.ro
Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!” Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!”
O CASCADA impresionantă a dispărut dintr-o dată de pe faţa Pământului - VIDEO O CASCADA impresionantă a dispărut dintr-o dată de pe faţa Pământului...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cum să faci faţă singurătăţii în timpul Pandemiei de Coronavirus Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
ProMotor.ro
Un român s-a întors din Anglia cu un SUV Mercedes. Reacția jandarmilor după ce șoferul a sfidat regulile Un român s-a întors din Anglia cu un SUV...
Cel mai „CURAT” SUV diesel de pe piață...
Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .