Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Limonada cu mentă, ghimbir şi castravete te scapă de balonare!

Ţi-e poftă de ceva răcoritor, dar ţii la siluetă şi ştii prea bine că sucurile din comerţ sunt o bombă calorică? Avem soluţia ideală pentru tine: o limonadă fresh cu mentă, ghimbir, castravete şi un strop de miere!

Această băutură nu numai că te va răcori instant, dar îţi va dărui şi un abdomen plat, dacă balonarea îţi dă bătăi de cap.

Scapă de aspectul pufos al burticii cu ajutorul acestei limonade delicioase! Află mai jos cum se prepară şi care sunt efectele benefice ale ingredientelor care o compun!

Beneficiile ingredientelor din limonadă

Balonarea nu este un simptom specific doar femeilor plinuţe, ci poate apărea şi la cele skinny, dar care consumă diverse alimente ce au acest efect neplăcut. Consultă aici lista de alimente care provoacă balonare!

Iată cum acţionează lămâia, menta, ghimbirul şi castravetele în beneficiul tău:

Lămâia - conţine acid ascorbic (acid citric), care ajută digestia şi arde mai repede grăsimile consumate. De asemenea, lămâia previne apariţia gazelor intestinale, conferă energie (datorită vitamine C din compoziţie) şi stimulează metabolismul.

Ghimbirul - este un excelent condiment cu efecte antiinflamatoare, graţie unui compus numit gingerol, care îmbunătăţeşte tranzitul intestinal şi ajută la arderea grăsimilor. 

Află aici care sunt beneficiile ceaiului de ghimbir şi cum se prepară!

Menta - este o plantă recunoscută pentru beneficiile sale asupra digestiei, prevenind bolile colonului. De asemenea, este ideală pentru combatrea greţurilor.

Castravete - este bogat în apă şi are efect diuretic, ajutând astfel la eliminarea toxinelor din corp. Castraveţii fac minuni şi pentru frumuseţea ta. Află aici mai multe!

Cum să faci limonadă cu mentă, ghimbir şi castravete

Este foarte simplu! Ai nevoie de:

  • 1,7 litri de apă plată
  • o lămâie
  • un castravete
  • 2 linguriţe de ghimbir proaspăt dat pe răzătoarea cu ochiuri mici
  • 10 frunze de mentă
  • 2 linguriţe cu miere

Mod de preparare:

Mai întâi, prepară infuzia cu mentă: pune frunzele de mentă la fiert, într-un ibric cu 200 ml de apă. După fierbere, lasă deoparte ibricul pentru 5 minute.

Apoi prepară sucul de lămâie: stoarce lămâia şi dă pe răzătoare puţină coajă (pe care o vei adăuga la final în limonadă).

Al treilea pas: cojeşte castravetele şi dă-l la blender, apoi toarnă conţinutul în sucul de lămâie amestecat cu infuzia de mentă.

Mai departe, umple o carafă cu 1,5 litri de apă plată şi adaugă infuzia de mentă, suc de lămâie şi castravete. Amestecă bine, apoi adaugă ghimbirul ras, coaja de lămâie şi mierea. Poţi adăuga şi 1-2 frunze de mentă, pentru un plus de prospeţime.

Ţine limonada la frigider şi bea din ea după fiecare masă sau oricând ţi-e poftă de o băutură proaspătă şi sănătoasă. 



Citește și:
Limonadă de pepene roşu cu ardei iute
Suc anti-balonare şi detoxifiant cu pătrunjel, mere şi spanac
Exclusiv Online - 23.06.2017
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei, legată de coronavirus. Informaţii de ULTIMĂ ORĂ Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde virusul ucigaș De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
Ce se întâmplă cu corpul uman după ce...
Alertă națională. De ce este România...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în România! Ce poate să facă noul SAMSUNG de 1.400 de euro Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
ProMotor.ro
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor? Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.