Lapte pentru arsuri la stomac. O altă băutură care calmează arsurile retrosternale este laptele, dar nu orice fel de lapte. Spre exemplu, laptele integral (3,5% grăsime) este contraindicat, deoarece poate agrava simptomele. În schimb, sunt indicate variantele de lapte vegetal (soia, caju, cocos, ovăz, migdale, in) și laptele cu conținut redus de grăsime. Atenție la sortimentele de lapte vegetal din comerț! Chiar dacă au un procent foarte mic de grăsime în comparație cu laptele de vacă, unele sortimente au în compoziție aditivi (în special caragenan) și îndulcitori care pot agrava simptomele sindromului de colon iritabil.