Dormi fără lenjerie intimă ca să te răcorești. Cu cât mai puține haine - sau chiar deloc -, cu atât mai bine! Mai ales în această perioadă caniculară, când temperaturile crescute se mențin și în timpul nopții. Dormi fără lenjerie intimă și vei preveni supraîncălzirea corpului, precum și trezirile frecvente în timpul nopții. Astfel vei avea parte de un somn odihnitor și a doua zi vei fi plină de energie.