Secretul siluetei Sandei Ladoși. Cum se menține vedeta în vârstă de 55 de ani

La 55 de ani, Sanda Ladoși continuă să impresioneze nu doar prin talentul său artistic, ci și prin forma fizică de invidiat. Într-un interviu acordat pentru Spectacola, artista a împărtășit detalii despre stilul său de viață echilibrat, care îmbină o alimentație fără restricții severe cu o viață activă.

Sanda Ladoși, un regim alimentar fără interdicții drastice

Sanda Ladoși mărturisește că nu urmează diete stricte și nu își refuză plăcerile culinare.

„Mănânc de toate, inclusiv slănină și ceapă”, afirmă artista, subliniind că secretul constă în moderație și echilibru.

De asemenea, preferă să pregătească pâinea în casă, asigurându-se astfel de calitatea ingredientelor.

Recomandări

Dick Van Dyke, lecția de viață la 100 de ani: corpul slăbește, spiritul nu

Rita Mureșan, total schimbată după momentele dificile prin care a trecut. Cum arată acum vedeta?

Deși programul său este încărcat, mai ales având doi copii adolescenți, Sanda Ladoși încearcă să includă exercițiile fizice în rutina zilnică. Deși nu mai reușește să facă sport la fel de intens ca în trecut, artista consideră că mișcarea, chiar și în doze mai mici, contribuie semnificativ la menținerea tonusului și a sănătății.

În 2017, Sanda Ladoși a devenit director adjunct al Circului Metropolitan din București, conform a1.ro.

Echilibrul între carieră și viața de familie

Pe lângă cariera artistică, Sanda Ladoși pune un accent deosebit pe rolul său de mamă. Cu doi copii, artista recunoaște provocările pe care le aduce adolescența, dar consideră că prezența activă și susținerea constantă sunt esențiale în această etapă a vieții lor. Moderația, combinată cu un stil de viață activ și o atitudine pozitivă, poate fi cheia unei vieți sănătoase și armonioase.

Sursă foto – Facebook Sanda Ladoș