Nicoleta Luciu a ajuns, în sfârşit, la formele care au consacrat-o. Află ce dietă ţine!

Mamă a 4 copii, Nicoleta Luciu a reuşit să slăbească şi să ajungă la forma care a propulsat-o în clasamentul celor mai frumoase femei din România prin diete, sport şi vizite la saloanele de înfrumuseţare.
14.08.2012
Nicoleta Luciu a ajuns, în sfârşit, la formele care au consacrat-o. Află ce dietă ţine!

Mamă a 4 copii, Nicoleta Luciu a reuşit să slăbească şi să ajungă la forma care a propulsat-o în clasamentul celor mai frumoase femei din România prin diete, sport şi vizite la saloanele de înfrumuseţare.

După cum a spus la Poveştiri Adevărate, Nicoleta e foarte atentă la ce mănâncă, iar pe timp de vară a renunţat şa carne şi lactate:

„Cred că e cel mai bogat meniu pe care îl poate face cineva într-o zi şi să nu îi lipsească nimic: minerale, vitamine, orice! Întotdeauna mănânc la prânz o salată, dimineaţa mănânc un baton bogat în cereale şi îl termin cu un iaurt.

Dar acum, vara, mi-am propus să renunţ la lactate şi la carne. Şi închei cu un fruct. La 10.00 fruct, la prânz salată cu peşte sau cu creveţi. Şi după-masa iar fructe şi seara înainte de culcare un baton bogat în fibre. Şi gata meniul pe ziua de azi!

Şi avem de toate. Sau înlocuiesc un baton dimineaţa cu un pumn mare, mare cu migdale, alune, caju, seminţe de floarea soarelui, de dovleac, toate crude!”, a mărturisit Nicoleta Luciu la Acasă TV.

Citeşte şi: Nicoleta Luciu a devenit doamna Csergo. Vezi ce rochie de mireasă a îmbrăcat

Urmărește CSID.ro pe Google News
Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Recomandare video
Acneea juvenilă: cum se îngrijește corect pielea cu acnee