Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Inscrie-te in cursa pentru soferita model!

Inscrie-te in cursa pentru soferita model! Inscrie-te in cursa pentru soferita model! Pozitia conducatorului auto
Este foarte important ca atunci cand te urci la volan sa te simti ca intr-un fotoliu. Pozitia soferului este esentiala pentru confortul sau in timpul mersului. Prin urmare, rezerva-ti timp si pentru a-ti regla corect scaunul si volanul (in functie de dotarea masinii), inainte de a rasuci cheia in contact.

Lejer din cap pana-n picioare
Poarta haine care sa nu-ti restrictioneze miscarea in nici un fel. De asemenea, incaltarile trebuie sa fie cat mai comode cu putinta. De preferat sunt cele cu talpa plata pentru a simti pedalele mult mai bine.

Vigilenta la volan
Pasagerul din dreapta poate sa joace rolul de DJ, iar daca esti singura, fa-ti un play list inainte de a porni la drum. Incearca sa alternezi ritmurile muzicale. Te vor mentine in alerta! Renunta la melodiile lente, mai ales noaptea, la drum lung, chiar daca pasagerii sunt pe cale de a adormi. Prioritatea nueste somnul acestora, ci vigilenta soferului!

Lentile de contact sau ochelari?
La volan, e absolut indispensabil ca perceptia sa fie corecta si confortabila. Lentilele de contact au avantajul de a-ti oferi un camp vizual mult mai larg decat ochelarii, dar folosirea lor cere anumite precautii. De exemplu, ar fi ideal sa limitezi pe cat posibil utilizarea aerului conditionat. Nu doar ca polueaza si duce la un consum mai mare de carburant, dar si usuca ochii. In ultima instanta, pastreaza la indemana o pereche de lentile de schimb.

Fara telefon mobil
Mobilul multiplica cu 4 riscul de accident, arata statisticile. Privirea ramane fixa, controlam mult mai putin oglinzile retrovizoare, iar viteza de reactie scade cu 50%. Atentie! Dispozitivele handsfree nu rezolva problema concentrarii. Asa ca, daca suna mobilul, lasa-l sa sune si reapeleaza imediat ce iei o pauza de condus.

Nu te inconjura de obiecte!
Un aspect esential, insa foarte des neglijat: prezenta micilor obiecte. Mobilul, ochelarii de soare, cutia cu servetele, clasica sticluta de apa etc. aflate in preajma, la o frana brutala, se pot transforma in proiectile periculoase. Pentru securitatea ta si a pasagerilor, incearca sa le gasesti un loc in torpedo!

Atentie la digestie!
Nu neglija stomacul mai ales la drum lung. Pauza de masa este obligatorie. Dar atentie! Daca masa este prea indestulatoare, starea de somnolenta se instaleaza in scurt timp. Mai degraba consuma cateva prajiturele sau un sandvis. Nu uita nici de sticla de apa pentru hidratare.

Oboseala la drum lung
O pauza la 2 ore este recomandata pe trasee lungi. 20% dintre accidente sunt cauzate de somnul la volan. Este foarte important sa fii odihnita atunci cand pleci la drum. Cel putin 5 ore de somn inaintea plecarii scad riscul accidentelor. Daca totusi trebuie sa conduci dupa o noapte alba, pentru a ramane vigilenta, opreste-te regulat. Te vei dezmorti, iar un fresh de portocale sau o cafea iti vor reda tonusul. Iar daca te simti foarte obosita, nu ezita sa-ti acorzi 30 de minute de somn.

Vitezomana din tine trebuie sa stie ca poate depasi cu 10 km/h viteza maxima admisa de indicator oriunde te-ai afla. Asa ca ai castig de cauza daca esti trasa pe dreapta pentru depasirea limitei de viteza. Unde-i lege nu-i tocmeala, domnu’ politist!  

GPS-ul sa traiasca! Te scoate din orice incurcatura, mai ales daca esti in criza de timp si te aventurezi pe un traseu necunoscut. Expresia: „Nu va suparati, un minut va rog, caut strada „Sperantei”. Pe unde ar trebui sa merg?”,nu mai e in tendinte.



Exclusiv Online - 23.08.2007
Pe aceeași temă
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns O PIATRĂ găsită de un puşti de 12 ani pe care a folosit-o 9 ani ca OPRITOR DE UŞĂ valoreze azi 80 MILIOANE DE DOLARI Cum a ajuns O PIATRĂ găsită de un puşti...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Marius Tucă Show. Gabriela Firea anunţă că va candida la Preşedinţie dacă va fi susţinută de PSD-ALDE-Pro România, dar analizează şi o candidatură independentă la Cotroceni Marius Tucă Show. Gabriela Firea anunţă...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep lângă părinţii campioanei pe Arena Naţională. Avem imaginile EXCLUSIVE de care vorbeşte toată România! De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
Meteoritul căzut la Iaşi în 9 iulie | Cercetător: A avut minimum 8 kg şi 16 cm în diametru/ Care a fost puterea exploziei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.