Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Inscrie-te in cursa pentru soferita model!

Inscrie-te in cursa pentru soferita model! Inscrie-te in cursa pentru soferita model! Pozitia conducatorului auto
Este foarte important ca atunci cand te urci la volan sa te simti ca intr-un fotoliu. Pozitia soferului este esentiala pentru confortul sau in timpul mersului. Prin urmare, rezerva-ti timp si pentru a-ti regla corect scaunul si volanul (in functie de dotarea masinii), inainte de a rasuci cheia in contact.

Lejer din cap pana-n picioare
Poarta haine care sa nu-ti restrictioneze miscarea in nici un fel. De asemenea, incaltarile trebuie sa fie cat mai comode cu putinta. De preferat sunt cele cu talpa plata pentru a simti pedalele mult mai bine.

Vigilenta la volan
Pasagerul din dreapta poate sa joace rolul de DJ, iar daca esti singura, fa-ti un play list inainte de a porni la drum. Incearca sa alternezi ritmurile muzicale. Te vor mentine in alerta! Renunta la melodiile lente, mai ales noaptea, la drum lung, chiar daca pasagerii sunt pe cale de a adormi. Prioritatea nueste somnul acestora, ci vigilenta soferului!

Lentile de contact sau ochelari?
La volan, e absolut indispensabil ca perceptia sa fie corecta si confortabila. Lentilele de contact au avantajul de a-ti oferi un camp vizual mult mai larg decat ochelarii, dar folosirea lor cere anumite precautii. De exemplu, ar fi ideal sa limitezi pe cat posibil utilizarea aerului conditionat. Nu doar ca polueaza si duce la un consum mai mare de carburant, dar si usuca ochii. In ultima instanta, pastreaza la indemana o pereche de lentile de schimb.

Fara telefon mobil
Mobilul multiplica cu 4 riscul de accident, arata statisticile. Privirea ramane fixa, controlam mult mai putin oglinzile retrovizoare, iar viteza de reactie scade cu 50%. Atentie! Dispozitivele handsfree nu rezolva problema concentrarii. Asa ca, daca suna mobilul, lasa-l sa sune si reapeleaza imediat ce iei o pauza de condus.

Nu te inconjura de obiecte!
Un aspect esential, insa foarte des neglijat: prezenta micilor obiecte. Mobilul, ochelarii de soare, cutia cu servetele, clasica sticluta de apa etc. aflate in preajma, la o frana brutala, se pot transforma in proiectile periculoase. Pentru securitatea ta si a pasagerilor, incearca sa le gasesti un loc in torpedo!

Atentie la digestie!
Nu neglija stomacul mai ales la drum lung. Pauza de masa este obligatorie. Dar atentie! Daca masa este prea indestulatoare, starea de somnolenta se instaleaza in scurt timp. Mai degraba consuma cateva prajiturele sau un sandvis. Nu uita nici de sticla de apa pentru hidratare.

Oboseala la drum lung
O pauza la 2 ore este recomandata pe trasee lungi. 20% dintre accidente sunt cauzate de somnul la volan. Este foarte important sa fii odihnita atunci cand pleci la drum. Cel putin 5 ore de somn inaintea plecarii scad riscul accidentelor. Daca totusi trebuie sa conduci dupa o noapte alba, pentru a ramane vigilenta, opreste-te regulat. Te vei dezmorti, iar un fresh de portocale sau o cafea iti vor reda tonusul. Iar daca te simti foarte obosita, nu ezita sa-ti acorzi 30 de minute de somn.

Vitezomana din tine trebuie sa stie ca poate depasi cu 10 km/h viteza maxima admisa de indicator oriunde te-ai afla. Asa ca ai castig de cauza daca esti trasa pe dreapta pentru depasirea limitei de viteza. Unde-i lege nu-i tocmeala, domnu’ politist!  

GPS-ul sa traiasca! Te scoate din orice incurcatura, mai ales daca esti in criza de timp si te aventurezi pe un traseu necunoscut. Expresia: „Nu va suparati, un minut va rog, caut strada „Sperantei”. Pe unde ar trebui sa merg?”,nu mai e in tendinte.





Exclusiv Online - 23.08.2007
Pe aceeași temă
Citește pe descopera.ro
ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii. SFÂRŞITUL lumii, mult mai aproape ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii....
Aceştia să fie EXTRATEREŞTRII de pe Planeta 9? Dovezi ale existenţei unei LUMI rebele în Sistemul nostru Solar, descoperite acum Aceştia să fie EXTRATEREŞTRII de pe Planeta 9? Dovezi ale existenţei...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile prin smartphone-uri. Sunt plătiţi cu 12 dolari pe oră şi notează fiecare cuvânt pe laptopurile lor Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
1 din 100 de oameni sunt psihopaţi. Te...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cât costă acum primul iPhone din 2007? Poate să ajungă la un preţ mai mare decât o maşină nouă Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
ProMotor.ro
Femeile declară: astea sunt „poziţiile ideale” în maşină! Femeile declară: astea sunt „poziţiile...
I-au furat roțile înainte să fie lansată....
A modificat un LOGAN și acum conduce o...
Descopera.ro
Ce a făcut acest BĂRBAT pentru a-şi creşte POTENŢA este incredibil şi a avut mare efect Ce a făcut acest BĂRBAT pentru a-şi creşte...
Ce s-a întâmplat cu corpul unei FEMEI...
IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.