Gina Pistol are acum o siluetă de invidiat! Cum a ajuns la 53 kg? GALERIE FOTO

Prezentatoarea TV Gina Pistol a dezvăluit recent că, după un început de an în care şi-a propus să îşi îmbunătăţească stilul de viaţă, a reuşit să slăbească 8 kilograme şi a ajuns să cântărească circa 53 kg. 

În vârstă de aproape 45 de ani, vedeta spune că se simte „mai bine ca niciodată”, iar silueta ei este rezultatul schimbărilor deliberate pe care le-a introdus în alimentaţie şi mişcare.

Cum îşi menţine forma

Gina a adoptat un regim alimentar în care a eliminat alimentele care, în opinia ei, provoacă inflamaţii în corp. Prin propriile declaraţii:

Recomandări

Rețeta de cozonac a lui Chef Cătălin Scărlătescu. Ingredientul secret pe care îl folosește

Cum arată Gina Pistol la 45 de ani? Vedeta nu-și arată deloc vârsta

„Am renunţat la alimentele care produc inflamaţii în corp. Merg la sală. Masa principală din zi este formată din proteine şi ceva garnituri pe lângă, salate şi legume. Şi, încerc să scot din alimentaţia mea făina albă, zahărul, cam tot ce este alb”.

Nu a apelat la un nutriţionist, ci şi-a construit-o singură, consultând cărţi de specialitate:

„Mai am şi nişte cărţi acasă pe care le mai răsfoiesc din când în când legat de nutriţie şi am ajuns să îmi cunosc corpul. Îmi dau seama exact ce îi face bine şi ce nu îi face bine”.

Citeşte şi: Dieta cu lapte cu care Gina Pistol a slăbit 8 kilograme. Regimul se ține două săptămâni

Mentalitate şi stare de bine

Pe lângă alimentaţie şi sport, Gina subliniază importanţa stării ei emoţionale: fericirea în familie şi succesul profesional au contribuit la motivaţia de a se simţi bine în pielea ei.

„Nu m-am iubit niciodată aşa cum o fac acum”, a scris artista pe Instagram, reflectând o schimbare de atitudine faţă de sine.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de GinaPistol (@ginapistol)

Concluzie

Transformarea Ginei Pistol nu este doar rezultatul unei diete stricte, ci expresia unei relații noi cu propriul corp și a unei discipline construite în timp. Adoptând o alimentație echilibrată, reducând zahărul și produsele rafinate și menținând un program constant de mișcare, vedeta a reușit să ajungă la 53 kg și să se simtă, după propriile cuvinte, „mai bine ca niciodată”.

Povestea ei arată că schimbarea durabilă vine din autocunoaștere, consecvență și grijă față de sine — elemente care pot inspira pe oricine își dorește un stil de viață mai sănătos.

FOTO: Instagram @ginapistol.