Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Elena Gheorghe - o pofticioasă care arată perfect

7

Cum reuşeşte Elena să arate atât de bine la orice oră din zi şi din noapte? este întrebarea multora, mai ales că acum un an şi jumătate, după ce l-a născut pe Nicholas a ieşit din spital îmbrăcată într-o pereche de pantaloni scurţi şi un top mulat. Mulţi se întrebau atunci, dacă chiar a născut ea sau o mamă surogat!

Iată că artista deţine reţeta succesului în carieră, familie şi are are toate armele şi determinarea pentru a se menţine în formă maximă.

 

CSÎD: Câte concerte ai pe săptămână în general? Cum faci faţă oboselii, având în vedere că eşti mereu pe drumuri?

Elena Gheorghe: Am şi săptămâni cu câte 8 concerte în 2 zile. Sunt kilometri mulţi, în maşină sau avion, sunt nopţi albe, dans pe scenă de ore întregi, multă energie consumată şi am nevoie de disciplină de soldat ca să mă menţin în formă şi să rezist la capacitate maximă.
În perioadele foarte aglomerate, când ştiu că voi acumula multă oboseală, am grijă de alimentaţia mea, beau multe sucuri naturale din fructe sau din legume verzi cu adaos de germeni, ronţăi seminţe şi legume proaspete, aleg numai proteine de calitate şi fac tot posibilul să dorm măcar 7 ore la fiecare 24 de ore. Când am o zi mai liberă, fug la sală, la masaj şi doooorm, dooorm ca să recuperez.

CSÎD: Menţionează 10 surse de energie!

E.G.: Zâmbetul lui Piticolas, aşa îl alint pe fiul meu, îmbrăţişările soţului meu, dragostea fanilor mei, prima ascultare a oricărei piese pe care o compune Laurenţiu cu gândul la vocea mea, o şedinţă de masaj cu miere, făcută de mâinile de aur ale minunatei Francisca, fructele de vară, o masă împreună cu tot clanul Gheorghe, în curtea părinţilor mei, un concert într-o noapte de vară pe orice plajă de la Marea Neagră, 5 minute în care mă bucur de tot ce e în jurul meu, concentrându-mă doar pe ce e “aici şi acum” şi îngheţată, îngheţată, îngheţată.

Galerie foto

vezi galeria 7 foto

CSÎD: Care este dieta ta de vară?

E.G: Încep în mai, devreme cu o cură de căpşuni, urmează apoi o lună nebuuuună şi duuulce de cireşe (direct din livada tătălui meu), în “luna lui cuptor” înnebunesc după salate multe, caise, vişine, iar în august mănânc pepene, pepene, pepene. Toate acompaniate de mult peşte, brânzeturi, fructe de mare şi da, recunosc: I scream for icecream.

CSÎD: Mănânci multe fructe! Multe persoane se feresc de fructe pe motiv că îngraşă!

E.G.: Ahhh, pot să megaîngraşe, nu doar să îngraşe, că eu de fructe nu mă las niciodată! Le ador, sunt un desert minunat, plin de vitamine şi îmi dau enorm de multă energie, de care am atâta nevoie în lunile nebune de vară!

CSÎD: Ai trecut cu brio "proba costumului de baie". Care sunt secretele menţinerii în formă?

E.G.: Mulţumesc mult pentru compliment. Aş vrea să pot spune precum cele mai norocoase: “Am un metabolism perfect”, dar aş minţi. Am nevoie de disciplină, de sport, de alimentaţie sănătoasă, de rigoare ca să nu iau în greutate şi să-mi menţin kilogramele la care mă simt cel mai bine.
Dansez mult, fac şi antrenamente la sală, şedinţe de masaj, mănânc sănătos (mă las inspirată de Nicholas, care “papă buuun”) şi îmi celebrez feminitatea cu bucurie şi mândrie. Toate suntem superbe atunci când ne simţim bine, sănătoase şi pline de viaţă, nu?

CSÎD: Deşi Nicolas este mare, mulţi încă nu cred că poţi arăta atât de bine după ce ai născut. De ce majoritatea femeilor după ce rămân însărcinate au mari probleme cu silueta, multe nu îşi mai revin niciodată? Cum îţi explici?

E.G.: Probabil că pentru foarte multe dintre noi, după ce naştem, nu mai suntem aşa de… importante. Experienţa maternităţii este una nouă, uneori dificilă, care presupune enorm de multă energie şi răbdare, iar toată dragostea noastră merge spre puiul care depinde cu totul de noi. Unele dintre noi trebuie să ne mobilizăm rapid şi să revenim la forma de dinainte (mai ales noi, artistele, care trăim din imaginea noastră), dar sunt şi mămici “norocoase”, care îşi pot permite să-şi ia o perioadă de timp fără stres, calmă, fără presiunea unui deadline ca să-şi reintre în formă. Şi nu e nimic rău în asta. Corpul nostru se modifică, devenim frumoase cu siluete “clepsidră”, hiperfeminine, tot ce contează este să fim în armonie cu noi şi să ne iubim mult, pentru că merităm totul. Eu nu am văzut nici o mamă care să nu fie SUPERBĂ!

CSÎD: Eşti pofticioasă?

E.G.: Da, da, da, de 100 de ori DAAA! Se spune că devenim foarte pofticioase în timpul sarcinii, dar eu sunt pofticioasă mai ales după sarcină. Dacă mănânci o îngheţată în faţa mea şi nu mă laşi să gust, ţi-o fur, să ştii! (râde)

CSÎD: La ce preparate nu rezişti?

E.G.: Îngheţată, pufuleţi, tort de ciocolată, parfeuri, cup-cakes, clătite, paste… Zic să mă opresc, că vă umplu toată revista cu poftele mele.

CSÎD: La ce oră iei ultima masă seara?

E.G.: Ştiu, ştiu, ştiuuu că ar trebui să nu mănânc după 19.00, dar dacă am concerte noaptea, mi se întâmplă să mănânc şi la 01.00 dimineaţa! Dar după 2 ore de cântat şi dansat pe scenă, vă asigur că dai jos şi o felie uriaşă de tort cu ciocolată, bezea şi frişcă. Ah, mi-e poftă! (râde)

CSÎD: Cum vă înţelegeţi cu Nicolas?

E. G.: Mi-nu-nat! E cel mai vesel, cuminte şi drăgălaş copil din lume. Ne iubim enorm, ne jucăm, cântăm, dansăm şi creştem împreună. +sta e marele avantaj să faci copii foarte tânăr: redescoperi împreună cu cel mic toate bucuriile copilăriei, cu multă energie. E o bucurie enormă să fim părinţi şi să copilărim din nou, toţi trei, cu mintea şi ochii larg deschise.

CSÎD: Sunteţi nişte părinţi foarte tineri! Aveţi vreun sfat privind vârsta ideală pentru a deveni părinţi?

E.G.: Eu sunt foarte bucuroasă că am decis să devin mamă foarte tânără. Mi se pare important să fii cât mai aproape de generaţia copilului tău, să ai energia tinereţii atunci când îl creşti, dar cred că orice vârstă la care decizi să devii părinte are farmecul şi avantajele ei. Important e să ne asumăm deplin experienţa şi să ne bucurăm din tot sufletul de ea. Poate pare truism, dar nu e vorbă în vânt: să fii părinte e cel mai important, cea mai frumoasă călătorie din viaţă.

CSÎD: Eşti foarte activă pe reţelele sociale? Ai devenit dependentă de ele?

E.G.: Am citit de curând că una din noile obsesii ale generaţiei noastre este FOMO (“fear of missing out”). Nu pot să spun că încă am o suferinţă-dependentă, dar sunt înnebunită după comunicarea în social media. Îmi place că totul se petrece aici şi acum şi că am un canal atât de direct şi de sincer de comunicare cu “drăgălaşii” mei, cu fanii. E o oportunitate pe care o ador şi de care mă bucur din plin.

CSÎD: Eşti mereu cu soţul tău! Consideri că aceasta este reţeta unui cuplu fericit?

E.G.: E reţeta noastră, deci e cea mai bună pentru noi. Funcţionează de mai bine de 8 ani şi ne e foarte bine aşa. Ne-am obişnuit să fim mereu împreună şi când ne ciondănim ne iubim şi ne e bine aşa. Ne ascultăm mult, comunicăm, plănuim, râdem şi ne bucurăm de drumul nostru în 2.

Fotografii de Adrian Stoicoviciu
Asistent foto: Vlad Dinu
Realizator: Mădălina Drăgoi
Make-up artist: Raluca Luca
Hair stylist: Mihai Cioca Vestimentaţie: Takko Fashion, Aubade, H&M, garderoba vedetei


Mulţumim scoala-nautica.ro, Windsurf Club Bucureşti

Citește și:
Copiii vedetelor şi camerele lor de poveste
Elena Gheorghe, în formă maximă pe coperta revistei “Ce se întâmplă, doctore?” de august
Fără bikini, nu e vară! Actriţe din noul val, printre valuri


Exclusiv Online - 31.08.2013
Citește pe descopera.ro
Cum pot pământenii COLONIZA o lume EXTRATERESTRĂ. Planul inedit lansat de una dintre cele mai mari minţi de la NASA: „Este un loc minunat pentru a trăi” Cum pot pământenii COLONIZA o lume EXTRATERESTRĂ. Planul inedit lansat...
SPERMĂ bătrână, de calitate bună. Savanţii australieni au realizat un EXPERIMENT apartent BIZAR. Rezultatele au fost însă ULUITOARE SPERMĂ bătrână, de calitate bună. Savanţii australieni au realizat...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
Aveţi economii în lei? ANUNŢ de răsunet pentru românii cu economii în lei Aveţi economii în lei? ANUNŢ de răsunet...
Mutare fulger: Un miliardar român construieşte...
Oraşul din România care se transformă...
BusinessMagazin.ro
Unul dintre cei mai cunoscuţi MILIARDARI ai lumii tocmai a primit 30 de ani de PUŞCĂRIE şi a PIERDUT un IMPERIU de peste 30 de miliarde de dolari Unul dintre cei mai cunoscuţi MILIARDARI...
Cum a reuşit o tânără de 23 de ani să...
Mediafax.ro
GAFĂ de proporţii la British Airways: Un pilot a GREŞIT "drumul" şi a aterizat la peste 1.000 Km distanţă de destinaţie/ Este UIMITOR ce le-a spus călătorilor GAFĂ de proporţii la British Airways:...
VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile...
ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care...
Gandul.info
Şi-a convins soţia să-i permită AMANTEI mai tinere să vină la ei acasă, pentru o noapte de neuitat în 3. Au băut, au vorbit şi s-au iubit... La un moment dat, nevasta a plecat la baie, iar ce a urmat este TERIFIANT Şi-a convins soţia să-i permită AMANTEI...
Această jurnalistă a mers să îi ia un...
Au chemat preotul la o femeie muribundă,...
ProSport.ro
Poza care a declanşat un scandal naţional! Ipostaza în care a fost surprinsă această tânără, motiv de reacţii sexiste şi jignitoare. Femeia a recunoscut: “Gândiţi-vă la asta, animalelor” Poza care a declanşat un scandal naţional!...
“Respect DNA” şi jigniri la adresa...
Jucătoarea română care face ravagii în...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cât costă Huawei P30 Pro, telefonul cu cea mai performantă CAMERĂ FOTO din lume. Zoom 10X şi mod nocturn într-un telefon impresionant Cât costă Huawei P30 Pro, telefonul cu...
Tehnologia care îţi încarcă telefonul...
NETFLIX la jumătate de preţ! Compania...
ProMotor.ro
Cutie manuală vs. cutie automată. AVANTAJE ŞI DEZAVANTAJE Cutie manuală vs. cutie automată. AVANTAJE...
Maşini second hand aduse din GERMANIA,...
PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi...
Descopera.ro
SPERMĂ bătrână, de calitate bună. Savanţii australieni au realizat un EXPERIMENT apartent BIZAR. Rezultatele au fost însă ULUITOARE SPERMĂ bătrână, de calitate bună. Savanţii...
Cine a fost în realitate Jack Spintecătorul,...
SECRETUL ascuns în Biblie, descifrat după...
ULTIMA ORĂ
DEZBRĂCATĂ pentru o cauză nobilă? Cum a ales un ministru să facă un spot publicitar cu FOTO de tip NUD: „Arată ca naiba, dar îmi salvează viaţa”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.