Cum a slăbit Nicoleta Luciu 7 kilograme în doar trei săptămâni. Dieta surprinzătoare cu care a revenit în formă

Nicoleta Luciu revine în atenția publicului cu o transformare spectaculoasă. După o perioadă îndelungată în care s-a dedicat exclusiv familiei, vedeta a reușit să slăbească nu mai puțin de 7 kilograme în doar trei săptămâni, iar rezultatele sunt vizibile cu ochiul liber.

Dieta care a dat rezultate rapide

Fosta divă a telenovelelor a povestit că, imediat după Paște, a simțit nevoia unei detoxifieri, în urma unei perioade în care și-a permis câteva excese alimentare. Soluția ei? Revenirea la un stil de viață vegan și raw vegan, pe care îl mai urmare și în trecut, combinat cu o disciplină alimentară strictă și porții reduse.

„După sărbători, am început o cură. De Paște mâncasem carne și ouă, lucru rar pentru mine. Apoi am revenit la alimentația vegană și raw vegană. În două săptămâni am slăbit patru kilograme, iar în următoarea, încă trei. În total, șapte kilograme în trei săptămâni. M-am bucurat enorm și am continuat”, a declarat vedeta.

Dieta ei a inclus batoane nutritive, ceai verde și gustări minimale pe parcursul zilei. Masa de seară era extrem de simplă: un singur baton consumat în jurul orei 18:00, alături de un pahar mare de apă. Ziua mai consuma doar câteva fructe – un măr, o pară, o banană – și un pumn de nuci.

Recomandări

Cum arată Octavia Geamănu la 41 de ani. Așa se menține în formă: „Genetica a fost…

Alimentul la care Monica Bîrlădeanu a renunțat definitiv. Cum arată acum, la 46 de ani

Această abordare i-a permis nu doar să piardă în greutate, ci și să-și recapete energia și încrederea în sine. Vedeta a mărturisit că mai are în plan să slăbească încă 3-4 kilograme.

Citește și: Nicoleta Luciu a învăţat să prepare pască raw vegan de la expertul în nutriţie, Anca Alungulesei

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Nicoleta Luciu Official (@nicoletaluciuofficial)

Nicoleta Luciu revine în forță cu un podcast inspirat din experiența de mamă a patru copii

Revenirea spectaculoasă a Nicoletei Luciu nu se oprește aici. Vedeta și-a lansat recent și un podcast, inspirat din viața de mamă a patru copii, în care își propune să devină o sursă de inspirație pentru alte femei.

„Toate mamele sunt eroine. Vrem să fim un sprijin real, o comunitate în care femeile să simtă că nu sunt singure”, a spus ea, descriind proiectul.

FOTO: Instagram @nicoletaluciu.