Ce mănâncă zilnic Oana Radu la micul dejun! Vedeta s-a apucat din nou de dietă

Oana Radu continuă să surprindă prin sinceritatea cu care alege să se expună în fața publicului său. După ce a decis să apară în fața fanilor fără filtre și fără artificii, artista a făcut un nou pas spre transparență, arătând ce mănâncă la micul dejun de când a început un nou capitol în viața ei, marcat de dietă, sport și terapie.

Ce mănâncă Oana Radu

Vedeta nu a ascuns niciodată faptul că relația ei cu greutatea a fost una complicată. De-a lungul timpului, Oana Radu a vorbit deschis despre dificultățile întâmpinate în procesul de slăbire și despre presiunea constantă venită din partea opiniei publice. De această dată, însă, artista pare hotărâtă să schimbe nu doar cifrele de pe cântar, ci și modul în care se raportează la propriul corp.

Într-o imagine publicată pe rețelele sociale, Oana Radu le-a arătat fanilor farfuria de la micul dejun – una simplă, ușor de pregătit, cu alimente obișnuite, accesibile oricui. Fără preparate sofisticate sau diete extreme, artista pare să fi ales echilibrul și consecvența, două elemente esențiale într-un proces de schimbare sănătos.

Recomandări

Cum a slăbit Oana Radu 13 kilograme în 20 de zile. Ce este „dieta de urgență”

Cântăreața Oana Radu, de nerecunoscut. Cum arată după ce a slăbit peste 50 de kilograme

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Oana Radu (@eusuntoanaradu)

Un drum greu, dar asumat

Deși are o carieră solidă în muzică și a demonstrat că perseverența poate depăși orice obstacol, Oana Radu a recunoscut că presiunea faimei nu a fost întotdeauna ușor de gestionat. Comentariile legate de aspectul fizic au afectat-o de-a lungul timpului, iar lupta cu kilogramele a devenit una publică.

Recent, artista a explicat de ce a decis să apară fără filtre și să nu își mai ascundă corpul.

„M-am gândit mult dacă să fac acest video. Așa arăt eu în acest moment al vieții mele. Uitați-vă la mine! Asta sunt. N-am venit aici să mă plâng sau să vă spun că am făcut vreun efort, ci să vă spun că este pentru prima oară în viața mea când îmi asum că așa arăt. M-am simțit foarte bine, până acum, în piele mea, dar de când am început sala și dieta, am zis că : ‘de ce să mă ascund?’.

Eu nu o să pot să îmi pun viața pe pauză până când slăbesc și nu e normal să facem lucrul ăsta. Nici nu pot să mă ascund, pentru că vreau să îmi asum că asta am vrut să fac și asta sunt. În momentul de față, fac terapie, mă vindec și nu mai vreau să îmi fac mie lucrul ăsta: îngrășat-slăbit, îngrășat-slăbit și așa mai departe.Nu vreau să îmi mai ascund corpul”, a declarat Oana Radu, pe Instagram.

Terapia, o parte esențială a schimbării

Un aspect important al acestui nou început este terapia, pe care Oana Radu a inclus-o în rutina sa alături de dietă și sport. Artista spune că își dorește să iasă din cercul vicios al fluctuațiilor de greutate și să se vindece emoțional, nu doar fizic.

„Nu mai vreau să trăiesc între îngrășat și slăbit. Vreau să îmi asum corpul și să mă vindec”, a mărturisit cântăreața.

Sursă foto – Instagram Oana Radu