Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Andreea Raicu: cum ţine la distanţă depresia şi anxietatea în perioada de izolare

FOTO: Instagram / Andreea Raicu: cum ţine la distanţă depresia şi anxietatea în perioada de izolare FOTO: Instagram / Andreea Raicu: cum ţine la distanţă depresia şi anxietatea în perioada de izolare

În contextul panemiei de COVID-19 multora dintre noi ni s-a schimbat viaţa complet. Izolarea la domiciliu a instalat o rutină deloc plăcută care, din păcate, poate instaura depresia şi anxietatea.

Multe dintre vedete au încercat să-şi ţină fanii la curent cu activităţile lor de zi cu zi şi cum îşi petrec timpul alături de prieteni sau familie, ba chiar să le povestească fanilor din mediul online cum reuşesc să ţină la distanţă depresia şi anxietatea.

Andreea Raicu se numără printre persoanele publice care au abordat acest subiect. Mai exact, vedeta în vârstă de 42 de ani, cunoscută pentru promovarea unui stil de viaţă sănătos şi echilibrat, a vorbit pe blogul personal despre experienţa ei din timpul izolării, dar şi cum reuşeşte să ţină la distanţă depresia şi anxietatea şi să rămână calmă în toată această perioadă.

”În primul rând, încerc să văd imaginea de ansamblu. Deşi e rezonabil să fim îngrijoraţi în legătură cu această pandemie de Coronavirus, e important să nu uităm că experţi din lumea întreagă muncesc din greu pentru a limita răspândirea virusului, pentru a-i trata pe cei afectaţi şi pentru a dezvolta un vaccin cât mai curând posibil.

Apoi, încerc să nu mă expun la un volum prea mare de informaţii negative şi scenarii panicarde, pentru că nu ar face decât să-mi exacerbeze anxietatea. Mă informez, evident, dar doar din surse sigure, credibile.

De asemenea, încerc să-mi menţin pe cât posibil o rutină normală, obişnuită. Ţin legătura cu prietenii şi familia, mănânc bine şi mă menţin activă. Dar cred că cel mai mult mă ajută în aceste momente meditaţia. Mă calmează, mă echilibrează emoţional, mă ancorează şi îmi elimină gălăgia din cap şi din suflet”, a scris Andreea Raicu pe blogul personal.

Andreea Raicu nu este singura vedetă din România preocupată de abordarea acestui subiect. În urmă cu câteva săptămâni, Ilinca Vandici spunea pe blogul personal că îşi doreşte să revină la viaţa normal, la serviciu şi semnala inconştienţa celor care nu respectă regulile de izolare. La rândul ei, Sore s-a arătat preocupată de situaţia economică pe care o vom resimţi după acestă perioadă grea.



Citește și:
Tulburările de creştere la copii: când şi cum se diagnostichează
Analize esenţiale pentru femeile preocupate de sănătatea lor
Lucrezi de acasă? Cum să ameliorezi durerile de gât şi umeri
Cum să te tunzi singură, acasă
Sam Smith, infectat cu COVID-19? Artistul şi-a stabilit singur diagnosticul
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Marea finală la Survivor România. Răsturnare dramatică...
CAPITAL.RO: Vești bune pentru milioane de români! Ajutor de...
Exclusiv Online - 18.04.2020
Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână Doctorulzilei.ro Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână
Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet. Pont: se termină cu pâine… Infoactual.ro Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet....
Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament stăpânul în gară! Animalzoo.ro Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”. Cum vă puteți feri de „țeapă” ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”....
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
ProMotor.ro
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite cât a plătit un şofer pentru un plin. A anunţat imediat autorităţile Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .