Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sunt timida, dar ma tratez: fobia sociala

Sunt timida, dar ma tratez: fobia sociala Sunt timida, dar ma tratez: fobia sociala

Nu stim daca ne-am nascut timizi sau am devenit asa din cauza educatiei, dar este sigur cat de greu e sa te lupti de unul singur impotriva propriilor temeri. E atat de greu sa-ti controlezi inima care incepe sa-ti bata cu repeziciune, obrajii care-ti iau foc, vocea care se pierde, senzatia acuta de ireal - ce parca nu se mai sfarseste! Dar exista solutii si la aceasta problema.

Chiar daca stii ca frica este un sentiment necesar si binevenit, fiind cel mai important mijloc de aparare si conservare, nu poti diferentia, ca si emotie, o situatie cu adevarat periculoasa de frica de a schimba o vorba-doua cu o persoana noua, pe care creierul tau o eticheteaza ca fiind periculoasa (fara a avea insa nici un argument in directia aceasta).

Sau de situatia fireasca de a vorbi in public. Sau de a merge singur intr-un bar sau la un party. Sau de a-ti apara un drept comun. Sau pur si simplu de a interactiona cu o persoana de care te-ai simti atras intr-un context anume.

Lupta cu tine!

Daca toate aceste simptome nu-ti dau pace este momentul sa intervina lupta cu noi insine, nevoia acuta de a ne debarasa de gandurile eronate si daunatoare care ne imobilizeaza, ne paralizeaza, ne angoaseaza. Senzatiile sunt puternice si foarte asemanatoare "transei" anterioare unui atac de pa­nica, atunci cand totul se naruie parca in jurul nostru si pierdem controlul asupra propriei persoane, asupra gandurilor, senzatiilor si chiar asupra reactiilor fiziologice ale organismului nostru.

Aceasta teribila frica, transformata nu stiu cum si cand si nici nu stiu nici macar de ce in fobie sociala, devine patologica, luand forma unui "monstru" inventat de mintea noastra, ce nu conteneste sa ne persecute permanent!


 

Citește și:
5 indicii că te paşte nefericirea
5 sfaturi pentru o viaţă mai frumoasă
Despre meditaţia în cuvinte simple...


Articol din revistă - 30.06.2010
Taguri: timiditate, temeri
Citește pe descopera.ro
VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener al NASA dezvăluie ceea ce oficialii americani ţin la SECRET VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener...
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

În luna august s-ar putea ca toate lucrurile să vă apară într-o lumină minunată. Conjuncţia astrelor stârneşte imaginaţia şi entuziasmul. Aşteptaţi o veste importantă sau căutaţi un răspuns...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Cine sunt FRAŢII care au CREAT cea mai...
Mediafax.ro
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS”...
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în puşcărie! Cât munceşte, ce vizite primeşte şi cum se îmbracă faţă de restul deţinuţilor! Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în...
Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi...
Maghiarii îi cer să trădeze! Povestea...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii telefoanelor sale. Cum reuşesc finlandezii să concureze cu Apple, Samsung şi Huawei NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii...
TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată...
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
ProMotor.ro
Care e principala cauză ale exploziei anvelopei. GREŞEALA pe care o fac toţi şoferii, care îi pune în pericol Care e principala cauză ale exploziei anvelopei....
Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis...
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Descopera.ro
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea orice BĂRBAT. Puţine îl mai fac acum GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
ULTIMA ORĂ
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.